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府中北口ふじい整骨院&整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/1
- 水分補給が大事です(*^^)v
皆さん、こんにちは！
府中北口ふじい整骨院&整体院リライトです
【肩こり・腰痛・四十肩・慢性ヒザ痛】
に特化した整体を行っています
寒くなってくるとあまり意識して水分を摂らなくなる方が増えます。
【冬に水分不足が起こる理由】
・喉の渇きを感じにくい：寒さで感覚が鈍り、
夏ほど水分を欲しないため補給が減る
・乾燥した空気：冬は湿度が低く、さらに暖房で室内が乾燥しやすい
・寒冷利尿：寒さで尿の回数が増え、体内の水分が減りやすい
☆冬の水分補給の工夫☆
・こまめに飲む：喉が渇いていなくても、少量を定期的に摂取する。
・温かい飲み物：白湯やお茶、スープで体を温めながら補給する。
・運動時の補給：冬でも汗をかいているため、運動前後に水分を摂る。
水分摂取を意識することと整体を組み合わせることでお体が整いやすくなります！
気になる症状がある方はお体整えて巡りをよくしていきましょう！
お悩みの症状なども整体での改善もできますので何か御困りの際は、
府中北口ふじい整骨院&トータルボディケアリライトへ！
(*^^)v
現在ご予約が取れるお日にちは直近ですと
12/1(月) 12/2(火) 12/5(金)
他のお日にちでご予約をお取りしたい場合は是非お電話でご確認ください♪
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府中北口ふじい整骨院&整体院トータルボディケアリライト
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【住所】東京都府中市寿町1-3-26 新第一福井ビル1階
【アクセス】府中駅(北口)徒歩３分
【営業時間】平日10：00～21：00/土曜9：00～19：00/日祝 9:00～18:00
【定休日】木曜日
[府中/整体/矯正/小顔矯正/骨盤矯正/マッサージ/頭痛/美脚]
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