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府中北口ふじい整骨院&整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 片側だけの肩こりに隠された「3つの体の歪み」とは？
皆さん、こんにちは！
府中北口ふじい整骨院&整体院リライトです
「いつも左の肩だけが重い」「右側の肩甲骨のあたりだけが固まっている」
そんな、左右どちらか一方だけの肩こりに悩まされていませんか？
実は、片側だけに症状が出る場合、単なる筋肉の疲れではなく、体全体のバランスが大きく崩れている可能性が高いです。
☆「重心の偏り」が筋肉を疲れさせている
まず考えられるのが、立っている時や座っている時の重心のズレです。
無意識に片方の足に体重をかけたり、足を組んだりしていませんか？
土台である骨盤が傾くと、体は倒れないように上半身でバランスを取ろうとします。
その結果、片側の筋肉だけが常に引き伸ばされ、過度な負担がかかって「片側だけの凝り」が発生します。
☆「カバンの持ち方」や「手のクセ」
日常の些細な習慣も大きな原因です。
・いつも同じ方の肩にカバンをかける
・仕事中に片方の肘だけをつく
これらの動作を繰り返すと、片方の肩甲骨だけが外側に広がり、周囲の筋肉が固定されます。
☆「背骨の回旋」の可能性
意外と見落としがちなのが、背骨の「ねじれ」です。
スマホやパソコンを斜めの位置で見続けていると、首から背中にかけて微細なねじれが生じます。
背骨がねじれると、左右の筋肉の長さが不均等になり、どちらか一方にだけ強い張りを感じるようになります。
～まとめ～
左右のバランスを整えれば、肩はもっと軽くなる
痛い方の肩を揉むだけでは、一時的に楽になっても、歪みがあるとすぐに再発してしまいます。
当院では、体のどこに「左右差の根本原因」があるのかを見極めます。
お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！
現在ご予約が取れるお日にちは直近ですと
3/6(金)12:30～
3/7(土)16:00～,18:00～
となっております。
【住所】東京都府中市寿町1-3-26 新第一福井ビル1階
【アクセス】府中駅(北口)徒歩３分
【営業時間】平日10：00～21：00/土曜9：00～19：00/日祝 9:00～18:00
【定休日】木曜日
[府中/整体/矯正/骨盤矯正/頭痛]
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