クリニックテイケイ サロンドモフィ
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サロンドモフィ(salon de moffy)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/5
- 旬食材で春の美肌習慣＼(^o^)／
- こんにちは！サロンドモフィです♪
春になると食べたくなる旬の食べ物。
実は、春の食材にはお肌にうれしい栄養がたくさん含まれています。
その中でも今回は、
「いちご」と「新玉ねぎ」の良さについてご紹介します(^^)/●お肌にうれしい「いちご」
いちごはビタミンCがとても豊富なフルーツ。
ビタミンCは、お肌のハリや透明感を保つために欠かせない栄養素です。
また、紫外線ダメージが増え始める春に取り入れることで、
くすみ予防や肌荒れ対策にも◎
甘いのに罪悪感が少ないので、間食にもおすすめです！
●お肌にやさしい「新玉ねぎ」
新玉ねぎは、普通の玉ねぎに比べて辛味が少なく、みずみずしいのが特徴です。
血行を促進する働きがあり、
お肌の巡りを整え、明るい印象へ導いてくれます。
生でサラダにしたり、軽く火を通すだけでも甘みが増して、
春ならではの美味しさを楽しめます！
食事からのインナーケアとあわせて、
お肌の外側からのケアもとても大切です。
毛穴の黒ずみやお肌のゆらぎが気になる方は、
ぜひお気軽にご相談ください☆
春のケアで、つるんとしたお肌を目指しましょう(^-^)!!
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