トミオバランスシンキュウセッコツイン
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- 奈良県奈良市二名３丁目１０４６ー１
- 富雄駅から車で５分・徒歩20分 バス停「春日橋」「杵築橋」「平野橋」から約2分
富雄バランス鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 姿勢改善は、肩こり・頭痛予防の第一歩です。
- 姿勢が悪いと、知らないうちに身体の一部へ負担が集中してしまいます。
特に猫背の姿勢が続くと、首や肩まわりの筋肉が常に緊張し、
肩こりや頭痛の原因になります。
また、背中が丸まることで胸が圧迫され、呼吸が浅くなりやすいのも特徴です。
呼吸が浅くなると酸素が十分に取り込めず、疲れやすさや集中力の低下にもつながります。
正しい姿勢は、筋肉や関節への負担をバランスよく分散させ、身体を効率よく支えてくれます。
その結果、疲れにくく、痛みの出にくい身体づくりにつながります。
見た目の印象も大きく変わり、若々しく自信のある印象を与えることができます。
立つときは、頭のてっぺんを上から引き上げられているイメージで背筋をスッと伸ばしましょう。
座るときは、骨盤を立てて深く腰掛けることがポイントです。
スマホを見るときも、顔だけを下に向けるのではなく、目線の高さを意識してみてください。
毎日の少しの意識が、未来の健康な身体をつくります。
当院ではAI を用いた姿勢チェックや骨盤バランスの調整も行っています。
気になる方はお気軽にご相談ください。
一時的な対処ではなく、再発しにくい身体づくりを目指したケアを大切にしています。
根本改善を目指したい方は、ぜひ一度当院までご相談ください。
他にもお身体のことでお困りの方はお気軽にお問い合わせください。
富雄バランス整体・鍼灸接骨院
奈良県奈良市二名3丁目1046-1
0742-81-9726
無料共同駐車場あり・100台以上駐車可能
奈良県/奈良市/富雄/学園前/生駒/鍼灸/整骨院/整体/矯正/肩こり/頭痛/腰痛/ぎっくり腰/慢性腰痛/膝痛/産後/産後矯正/マタニティ/キッズスペース有/お子様と一緒の来院OK/自律神経の乱れ/鍼灸/はり/お灸/姿勢改善/ストレートネック/ねじれ筋のばし/ヘッドスパ/ダイエット/ファスティング/学割
/リンパ/リンパドレナージュ/リンパマッサージ
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