トミオバランスシンキュウセッコツイン
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- 奈良県奈良市二名３丁目１０４６ー１
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富雄バランス鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 寝違えも増やすい時期です！お気をつけて
- 寝違えは春先に増える症状の一つです。
冬から春への季節の変わり目でここ最近、朝晩の気温差が大きく、
身体は無意識に緊張しやすくなります。
その影響で首や肩まわりの筋肉がこわばり、
寝ている間のわずかな負担でも筋肉や関節にストレスがかかり、
寝違えを引き起こしやすくなります。
また、新生活のスタートによる環境の変化や疲労の蓄積、
寝具が体に合っていないことも原因の一つです。
朝起きたときに首に違和感や痛みを感じた場合は、
無理に動かしたり自己流で強く揉んだりするのは避けましょう。
かえって炎症を悪化させる可能性があります。まずは安静を心がけ、
痛みが強い場合は冷やすなどの初期対応が大切です。
その後、状態に応じた適切なケアを行うことで回復を早めることができます。
違和感の段階でも早めに対処することで悪化を防ぐことができるため、
気になる症状がある場合は我慢せず、ご相談ください。
一時的な対処ではなく、再発しにくい身体づくりを目指したケアを大切にしています。
根本改善を目指したい方は、ぜひ一度当院までご相談ください。
他にもお身体のことでお困りの方はお気軽にお問い合わせください。
富雄バランス整体・鍼灸接骨院
奈良県奈良市二名3丁目1046-1
0742-81-9726
無料共同駐車場あり・100台以上駐車可能
奈良県/奈良市/富雄/学園前/生駒/鍼灸/整骨院/整体/矯正/肩こり/頭痛/腰痛/ぎっくり腰/慢性腰痛/膝痛/産後/産後矯正/マタニティ/キッズスペース有/お子様と一緒の来院OK/自律神経の乱れ/鍼灸/はり/お灸/姿勢改善/ストレートネック/ねじれ筋のばし/ヘッドスパ/ダイエット/ファスティング/学割
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