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NAORU整体長崎大村院【肩こり・腰痛・猫背・骨盤矯正】(旧:NAORU整体大村院)

ナオルセイタイナガサキオオムライン カタコリ ヨウツウ ネコゼ コツバンキョウセイ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 長崎県大村市桜馬場2丁目354-1
  • 新大村駅から車で10分

ナオル整体 長崎大村院(NAORU整体)のブログ

2026年1月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 【AI姿勢診断】血流を整えて集中力を呼び戻す!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    濱田 裕也
    集中力の低下は、一時的な状況や慢性的な問題の結果として現れ、仕事や勉強の効率に悪影響を及ぼします。その原因を特定し、適切な対策を取ることで改善が可能です。集中力の低下の原…続きを見る
  • 【朝起きたときに背中が痛い原因】について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    濱田 裕也
    今回は、朝起きたときに背中が痛い原因について解説します。朝起きたときに背中が痛くなる場合は、主に以下の5つの原因が挙げられます。いずれかを改善することで朝起きたときの背中…続きを見る
  • 【足首の柔軟性を高めるメリット】について
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    濱田 裕也
    足首の柔軟性は、健康や運動能力に大きく関わる重要な要素です。しかし、デスクワークや運動不足によって足首が硬くなると、姿勢の崩れや冷え性、むくみ、さらには転倒リスクの増加に…続きを見る
  • 【O脚】について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    濱田 裕也
    O脚とは?膝(ひざ)が内側に向かって湾曲しており、立ったときに足首を閉じても膝の内側がくっつかない状態を指します。その形状がアルファベットの「O」に似ていることから「O脚」…続きを見る
  • 【寝方】について
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    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    濱田 裕也
    【寝方】について皆様普段どのように寝ていますか?基本的に寝方は3パターンあります。【仰向け・横向き・うつ伏せ】の3つです!メリット、デメリットを紹介していきます!・仰向けメ…続きを見る
  • 【背中のこり】について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    濱田 裕也
    皆さん、こんにちは!本日は【背中のこり】についてお話ししていきます。肩のコリの方も多い中、最近は背中の悩まされている方を多くお見受けします。特にひどい方ですと、背中や肩こ…続きを見る
  • 【腸内環境】について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    濱田 裕也
    腸内環境は、腸内に住む多種多様な細菌(腸内細菌)や微生物がバランス良く共存する状況を指します。腸内環境は消化や栄養吸収だけでなく、免疫、精神状態、体全体の健康に深い影響を…続きを見る
  • 【目と姿勢の間には密接な関係】について
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    濱田 裕也
    目と姿勢の間には密接な関係があり、視覚的な習慣や目の状態が姿勢に影響を与え、逆に姿勢が目の疲労や機能に影響を及ぼすことがあります。▽目が姿勢に与える影響1,画面を覗き込む…続きを見る
  • 【眼精疲労】について
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    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    濱田 裕也
    眼精疲労は、目を酷使することにより目や体全体に不快な症状が現れる状態を指します。デスクワークやスマートフォンの長時間使用など、現代社会では多くの人がこの問題に悩んでいます…続きを見る
  • 【腰に負担をかけない抱っこ】について
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    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    濱田 裕也
    腰に負担をかけない抱っこについて1. 正しい姿勢を意識するまずは正しい姿勢を守ることが大切です。子供を抱っこする際には、背筋をまっすぐに、骨盤を前後に背中が丸くなると腰に負…続きを見る
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