キョコツサロンビオプラス ヒロオホンテン
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- 東京都渋谷区広尾５丁目９－２７ ２Ｆ
- 【口コミ4.7以上☆】広尾駅徒歩5分/恵比寿駅徒歩15分
ビオプラス 広尾本店(bioplus)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- 距骨サロン bioplus
こんにちは。たいぶ暖かい日も多くなってきましたがいかがお過ごしですか？この春、距骨サロンbioplusでは新生活応援キャンセルといたしまして 3月14(土)から4月30日(木)の期間中 …続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- 距骨サロン bioplus
マシンピラティスの種目フロントスプリット（前後開脚のランジ動作）。見た目は「股関節のエクササイズ」に見えますが、実は一番大切なのは“足首”です。フロントスプリットの基本動…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- 距骨サロン bioplus
マシンピラティスのフットワーク、テンドンストレッチ。かかとを下げて、上げて。シンプルな動きなのに、 かかとが思ったより下がらない 足首が詰まる感じがする ふくらはぎばかり…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- 距骨サロン bioplus
3月は「姿勢リセット月間」美姿勢コースのすすめ春。コートを脱ぐ季節。ごまかしが効かなくなるのが「姿勢」です。 写真に写った自分の姿勢にびっくり 反り腰がつらい 猫背で呼…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- 距骨サロン bioplus
マシンピラティスの効果を3倍にする方法「ちゃんと通っているのに、思ったほど変わらない。」「体幹は使っているはずなのに、立つとグラつく。」そんな方に見直してほしいのが、“足…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- 距骨サロン bioplus
【ランナー必見】距骨調整＋テーピングが“相性最強”な理由ランナーの身体は消耗品。走れば走るほど、どこかに負担は蓄積します。でも――ケガを繰り返す人と、走り続けられる人。そ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- 距骨サロン bioplus
ランナー向け2月の足首セルフチェック寒い2月。 なんとなく足が重い 最近タイムが伸びないそれ、練習不足ではなく“足首のズレ”かもしれません。ランナーの土台は足首。中心にある…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
- 距骨サロン bioplus
【比較】ケアしているランナー／していないランナーの差は“足首”に出る同じ距離を走っているのに 疲労の抜け方が違う ケガの頻度が違う 記録の伸び方が違うその差、実は「足首」…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
- 距骨サロン bioplus
【シンスプリントに悩むランナーへ｜距骨調整が走りを変える】走っていると、 すねが痛くなる ふくらはぎがすぐ張る 足首が重だるい 着地の衝撃が強い気がするそんな感覚、あ…続きを見る
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