イスクラシンキュウシアツセッコツイン
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イスクラ鍼灸指圧接骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/10/10
- 冬不調感じませんか？2～おすすめツボ紹介～
【列缺（れっけつ）】
呼吸器の不調・喉や咳に
肺経という経絡にあるツボで、乾燥による喉のイガイガや咳に効果が期待できます。
場所：手首の少し上、親指側の骨のくぼみ
押し方：反対の親指でゆっくり5秒ほど押し、離すを3回繰り返す
ワンポイント：深呼吸しながら行うと◎
【太淵（たいえん）】
肌の乾燥・免疫アップに
肺の経絡にあるツボで、秋の乾燥肌や免疫力の低下が気になる方に。
場所：手首の内側、親指側のくぼみ（脈を感じるあたり）
押し方：軽く呼吸に合わせて5秒押して、5秒休むを数回
ワンポイント：お風呂上がりのリラックスタイムにおすすめ
心と身体のバランスを整えるために、ツボ押しを日々の習慣にしてみてくださいね
季節に合わせたセルフケアで、健やかな秋を過ごしましょう。
鍼灸/美容鍼/整体/マッサージ/接骨院/指圧/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/骨盤矯正/しわ/むくみ/小顔/川崎/尻手/京急川崎/幸区
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