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投稿日：2025/12/8
- 12月は忘年会シーズン！“飲み疲れ・食べ疲れ”に効く
- 12月といえば忘年会シーズン。
「つい飲み過ぎてしまった…」
「翌日むくみが気になる」
「胃が重たい」
といったお悩みが増える時期です。
今日は、自宅でも簡単に押せる“忘年会疲れにおすすめのツボ”を3つご紹介します！
ちょっとしたケアで翌日の体調がグッと変わるので、ぜひ試してみてください！
足三里（あしさんり）
胃の不調・二日酔いに◎
胃腸の働きを整える代表的なツボ。
飲み会続きで「胃が重い」「食べ過ぎた」という時におすすめです。
場所：
膝のお皿の外側、指4本分ほど下にあります。
太衝（たいしょう）
肝機能サポート・イライラ・頭重に◎
お酒を分解する肝の働きを整えるツボ。
二日酔い予防や、飲んだ後の頭重感にも効果的です。
場所：
足の甲、親指と人差し指の骨が交わる少し手前。
合谷（ごうこく）
頭痛・むくみ・肩こりに◎
手の万能ツボとして有名。
飲み会後のむくみ、頭痛、肩こりなど幅広くケアできます。
場所：
手の甲で、親指と人差し指の骨が交わる部分の少し人差し指寄り。
それでも
・胃がずっと重い
・むくみが取れない
・疲れが抜けない
といったお悩みが続く場合は、鍼灸や整体で全身の巡りを整えると改善が早くなります。
体調を整えて、年末を元気に乗り切りましょう♪
気になる不調があれば、ぜひお気軽にご相談ください！
鍼灸/美容鍼/整体/マッサージ/接骨院/指圧/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/骨盤矯正/しわ/むくみ/小顔/川崎/尻手/京急川崎/幸区
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