ドライヘッドスパ うたたね 恵比寿(旧：ドライヘッドスパサロン ベアスキン恵比寿)
ドライヘッドスパ ウタタネ エビス
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- 東京都渋谷区恵比寿西１-2-1エビスマンション407
- JR恵比寿駅西口徒歩1分【ドライヘッドスパ】
うたたね 恵比寿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- ヒートショック対策
こんにちは、ドライヘッドスパ うたたね 恵比寿です。
今年も多く報告されているヒートショック。
最近では若い人も起こすことが多々あるそうです。
皆さんは対策などされていますか？？
ヒートショックとは、
冬場の入浴など暖かい部屋から寒い部屋への移動により、急激な温度変化で血圧が乱高下し、心筋梗塞や脳卒中を引き起こす健康被害のことを言います。
寒くて熱い湯船にいきなり入りたくなりますよね。
主な対策は
・浴室暖房機能や脱衣所に小型暖房機を設置し、事前に温めておく。
・浴槽の蓋を開けておくことで蒸気を充満させる。
・湯温は41℃以下、湯につかる時間は10分程度を目安にする。
・入食後1時間以上空け、飲酒・服薬後は入浴を控える。注意点:
などがあります。
また家族でお住まいの方は「今からお風呂はいってくるね」などの声掛けをすることもかなり大切です。
前後の対策で防ぐことができますので少し時間を取り対策していきましょう♪
【ドライヘッドスパ うたたね 恵比寿】
東京都渋谷区恵比寿西1-2-1エビスマンション407号室
03-6277-5127
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ご来店お待ちしております
ヘッドスパ二スト
池田 イケダ
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