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マゴコロ(MAGOKORO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/2/28
- 【必見！】 強押しマッサージの落とし穴
- 東金市●鍼灸整骨院 MAGOKOROの近藤です。
最近、強押しマッサージが好きな患者様との会話で
「実際のところ、強押しマッサージってどうなの？」
という質問を頂きました。
結論から言うと、
その肩こり腰痛は悪化しているかもしれません。
この話を強押し好きな方にお話しすると皆さん驚かれますが、その理由を説明します。
まずコリとは筋肉が緊張し力が入っていることで、更にはこれにより血流が悪くなり老廃物が蓄積する状態です。
つまりコリをほぐすためには筋肉の緊張を緩めることが大事なのですが
最初から強い刺激を与えてしまうと身体の防御反応が起き、より一層筋肉を緊張させてしまいます。
*叩かれるとき痛くならないように筋肉を収縮させ硬くして痛みを避けようとする反応です。
つまり重度の肩こり腰痛などにこれを繰り返していると・・・
身体を守るためにどんどん筋肉の緊張を強くしてしまうんです。
じゃあどうほぐすの？って話なんですが、
これは当院の施術でしたら身体の歪みを改善してそもそも負担の少ない身体にします。
そのうえで局所の不調にアプローチして症状の改善を目指します。
またマッサージの力加減でいうと最初の段階では赤ちゃんをなでるくらいの圧で丁度いいといわれています。
マッサージを受けても症状が改善されない方は
一度ご相談ください。
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