春日整体院itoのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 長時間のスマホで首肩がつらい方へ|春日市の整体院
- スマホを見る時間が長くなると、首が前に出た姿勢になりやすく、首や肩まわりに負担がかかります。
この状態が続くと、肩こりだけでなく首の重だるさや頭痛につながることもあります。
特に、画面を見るときに下を向く姿勢が続く方は要注意です。
首肩のつらさは、その部分だけでなく背中や姿勢の崩れが関係していることもあります。
「肩を揉んでもすぐ戻る」
「首の重さがなかなか抜けない」
そんな方は、日頃の姿勢や体のバランスを見直すことが大切です。
春日市で首こりや肩こりにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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