ストレッチヒーロー ヒガシヒロシマテン
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ストレッチヒーロー 東広島店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
毎日忙しく過ごしていると、気づかないうちに背中が丸くなっていませんか？猫背は見た目の印象だけでなく、美容や健康にも大きな影響を与えています。猫背が美容に与える影響猫背にな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
足元から整える、美しさと健康の習慣足は第二の心臓とも呼ばれるほど、全身の健康と深く関わっています。毎日体重を支え、歩く・立つといった動作を繰り返す中で、知らず知らずのうち…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
お腹から整う、健やかな毎日「お腹を引き締めたい」そう思ったとき、つい筋トレや我慢を思い浮かべていませんか。お腹まわりは、内臓・呼吸・姿勢と深くつながっています。冷えや浅い…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
とても寒い今の季節はお身体の筋肉が固くなりやすく、自律神経の乱れなどに繋がりやすくなっております！当店の施術にある小顔ストレッチは、顔の筋肉・血流の流れ、神経の伝達そして…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
シンスプリントってなんだろう？「走りすぎ・使いすぎで、すねの骨が悲鳴をあげている状態」誰がいつなってもおかしくない病気のひとつです！！症状（どうなる？） すねの内側が痛い …続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
ストレッチ×ダイエットの相乗効果！効率よく脂肪燃焼する方法ストレッチがダイエットに効果的な理由とは？○柔軟性が身につくと血流や代謝UP○運動前のストレッチで脂肪燃焼効率が上…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
「怪我予防＆スコアUP！ストレッチ×ゴルフで長く楽しむ健康習慣！」こんにちはストレッチヒーロー東広島店です！このようなお悩みありませんか？「ドライバーの飛距離が伸びない…」…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
【腰の重だるさ・痛みがなかなか良くならない方へ】「ずっと同じ姿勢でいると腰がつらい…」「朝起きると腰が重い」「湿布を貼っても良くならない」そんなお悩み、ありませんか？実は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
【ダイエットがなかなか進まない方へ】「頑張っているのに体が変わらない…」「むくみや重だるさが気になる」そんなお悩み、ありませんか？実は、筋肉の硬さや姿勢の崩れが原因で代謝…続きを見る
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