ストレッチヒーロー ヒガシヒロシマテン
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- 広島県東広島市西条中央２－９－１１
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ストレッチヒーロー 東広島店のブログ
2024年10月のブログ一覧
20件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/17
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー東広島店です！ついに暑い夏も終わりが近づいてきましたね！最近やっと涼しくなってきましたが、油断は禁物です。皆さんは秋バテってご存じですか？過ご…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/16
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー東広島店です！皆さん長時間パソコンやスマホを触っていませんか？今日は首猫背について紹介していきます。「首猫背」とは、長時間スマートフォンやパソ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/14
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー東広島店です！みなさん膝や腰痛くなることありませんか？また、姿勢が悪くて悩んでいませんか？それらの原因は日常での歩き方かもしれません！正しい歩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/13
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー東広島店です！腰痛が原因で夜眠れない、、、そんな方いませんか？今回は腰が痛くて眠れない原因とセルフストレッチを紹介します。腰痛で眠れなくなる原…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/12
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー東広島店です。寝ても寝ても疲れが取れない、なんだか息苦しいあなたへ。その疲れ、姿勢を正せば改善します！慢性的なその疲れ、姿勢を正せば改善しま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/7
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー東広島店です！皆さんは世の中に様々あるお茶の中で、何が1番すきですか？また、何茶をよく飲みますか？お茶は匂いや味が様々ありますが、それと同じよ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/6
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー東広島店です！突然ですが皆さんお顔の筋肉固くなってないですか？？まだまだ日差しは強く、眉間にしわが寄ったり、長時間のデスクワークだったりで硬く…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/5
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー東広島店です！体幹トレーニングのメリット1. **姿勢改善** 体幹を強化することで、日常生活や運動中の姿勢が良くなります。良い姿勢は、腰痛や肩こ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/3
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー東広島店です！肩を動かす筋肉！今回は背中を覆う筋肉 "広背筋" です。「肩を動かすのに、背中の筋肉が関係するの？」と思う方もいらっしゃるのではない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/2
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
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