ストレッチヒーロー ヒガシヒロシマテン
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- 広島県東広島市西条中央２－９－１１
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ストレッチヒーロー 東広島店のブログ
2025年5月のブログ一覧
19件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/18
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
【なぜ綺麗な姿勢を維持しても戻ってしまうのか】皆さんこんにちは！ストレッチヒーロー東広島店です。当店に来店されている方たちは日頃から姿勢を気にされてる方は多くおられます。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/17
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
『ストレッチの効果を充分に得る為に！』こんにちは！ストレッチヒーロー東広島店です！朝起きた時、仕事の空き時間、運動前後、お風呂上がりなどストレッチを行う時、しっかり呼吸を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー東広島店です。お尻の硬さで印象が変わる！ お尻が硬いと・姿勢が悪くなる ・血流が悪くなり冷える・股関節の動きが悪くなる ・ボディラインに変化が出…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
【腕あげるのしんどい？痛い？四十肩？五十肩？】肩甲下筋ってどこの筋肉？今回は、前回の続き肩甲下筋ってどこの筋肉？についてです。付着場所起始・肩甲骨の内側停止…・・上腕骨の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
【夏に向けてトレーニングでド派手な変身を遂げよう！】今日はおすすめのトレーニングについて説明していきます！最近運動ができていない、運動が苦手という方にもおすすめなので、是…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/10
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
【水を飲むメリット】～タイミング編～前回伝えたのは量です！量と同様に大切なのはタイミングです。では質問です！適切なタイミングはいつでしょうA.寝起きB.朝ごはん前C.昼ごはん前…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/8
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
皆さんこんにちはストレッチヒーロー東広島店です！当店に来店されるクライアント様の多くの方が、腰痛を悩みを抱えております。その際にカウンセリングでお話をしていくとご自身では…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
「動く度に関節がなる方」～わざと鳴らすとこんなリスクが～こんにちは！ストレッチヒーロー東広島店です！何か動作をする度に関節がパキパキ鳴ることってないですか？また、わざと鳴…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/5
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
ブログ画像成人における食塩摂取量目標男性：8g/日未満 女性：7g/日未満食塩は、ナトリウムと塩素が結合した塩化ナトリウムです。ナトリウムは、人が必要とするミネラルの一種ですが…続きを見る
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