ストレッチヒーロー ヒガシヒロシマテン
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- 広島県東広島市西条中央２－９－１１
- 西条駅徒歩18分 【車で来店◎駐車場完備】西条・八本松・高屋エリアの方多数来店！
ストレッチヒーロー 東広島店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/24
- ダイエットとストレッチの相乗効果
- ストレッチ×ダイエットの相乗効果！効率よく脂肪燃焼する方法
ストレッチがダイエットに効果的な理由とは？
○柔軟性が身につくと血流や代謝UP
○運動前のストレッチで脂肪燃焼効率が上がる
○ストレッチだけでも消費カロリーが増える
当店の全身ストレッチは頭からつま先まで動かし、ウォーキング30分と同じ運動量としっかり体を動かしながら体を改善していきます
食事制限やガッツリ運動も大事！
でも急に始めるのも少しハードルが高いからこそまずはストレッチから初めて見る方も多く来店されてます。
実際にこのようなお声も頂いてます
○運動はしたくないけどストレッチなら続けれそう
○食事は好きな物食べたいから運動を頑張りたい
○1人では続けてダイエット出来ないからやってもらえるところ探していた
ストレッチヒーローでは1人では伸ばしにくい所まで全身をストレッチしていき、その方に合わせたコースやセルフストレッチもお伝えしていきます！
まずダイエット成功させるためにストレッチから初めて体質を変えていきましょう。
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ご来店お待ちしております
パーソナルストレッチトレーナー
東広島店 トレーナーヒガシヒロシマテン トレーナー
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