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NAORU整体 札幌円山公園院

ナオルセイタイサッポロインサッポロマルヤマコウエンイン

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  • 北海道札幌市中央区北5条西28丁目1-5 AGS28丁目ビル 2階
  • 地下鉄東西線『西28丁目駅』より徒歩1分 【肩こり・猫背・反り腰・肩甲骨はがし】

ナオル整体 札幌院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

775件のブログがあります

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  • 正しい座り方!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/29
    投稿者:
    南雲 灯
    こんにちは!NAORU整体札幌院です!本日は、椅子の正しい座り方についてお伝えします!仕事などで何時間も座った状態でいると、肩こりや腰痛になりやすいですよね、、、そんな肩こり…続きを見る
  • 側弯症とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/28
    投稿者:
    南雲 灯
    こんにちは!NAORU整体札幌院です!今日は側弯症についてお伝えしていきます。側弯症とは背骨が左右に湾曲してしまっている状態です。通常小児期にみられる脊柱変形を表します。左右…続きを見る
  • 睡眠の質をあげるには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/27
    投稿者:
    南雲 灯
    こんにちは!NAORU整体札幌院です!睡眠改善のため質の良い睡眠を得るための項目をお伝えします!これが出来ているだけで生活習慣の乱れを修正しやすくなります!それではいきましょ…続きを見る
  • 日常の癖
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    南雲 灯
    こんにちは!NAORU整体札幌院です。今日日常生活てやりがちなクセについてとりあげていきたいと思います!「足を組むことって良くないんですか?」よく患者様から頂く質問です。特に…続きを見る
  • 代謝が下がると!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/25
    投稿者:
    南雲 灯
    こんにちは!NAORU整体札幌院です。本日も代謝のお話していきます!代謝が良い悪いってなにが基準?かろ代謝が良い=基礎代謝が高いこと、カロリーを消費しやすい代謝が悪い=基礎代…続きを見る
  • 代謝とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/24
    投稿者:
    南雲 灯
    こんにちは!NAORU整体札幌院です。本日は代謝についてお話していきます!代謝って?・からだの中で起きているもので私達の生命活動そのものです。新しいものと古いものが入れ替わる…続きを見る
  • スウェイバック姿勢について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/23
    投稿者:
    南雲 灯
    こんにちは!NAORU整体札幌院です!本日はスウェイバック姿勢についてです!スウェイバック姿勢とは、反り腰とも言って腰が反ったように見え、背中が丸くなり、頭が前に突き出たよう…続きを見る
  • 反り腰を気にされている方やってみて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    南雲 灯
    こんにちは!NAORU整体札幌院です。今回は反り腰の方向けのトレーニングをお伝えしていきます。反り腰の改善には、お腹、腰、おしり、もも裏の筋肉を鍛えるのがおすすめです。一度は…続きを見る
  • 気づいた時には首に負担が…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    南雲 灯
    こんにちは!NAORU整体札幌院です!今回は首に負担がかかっている方に読んでほしい内容になります!【ストレートネックとは】通常首は湾曲していて、ショック吸収や筋活動のバランス…続きを見る
  • 背骨の重要性!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/20
    投稿者:
    南雲 灯
    こんにちは!NAORU整体札幌院です!今回とても大切な背骨のことお伝えします!脊椎は体のなかで大変長い部位を占める骨であり首(頚椎)~おしりのあたり(仙骨)まで40cm以上もあり…続きを見る

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