ナオルセイタイサッポロインサッポロマルヤマコウエンイン
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- 北海道札幌市中央区北５条西２８丁目1-5 AGS28丁目ビル ２階
- 地下鉄東西線『西28丁目駅』より徒歩1分 【肩こり・猫背・反り腰・肩甲骨はがし】
ナオル整体 札幌院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 腱鞘炎へのアプローチ
- こんにちは！NAORU整体円山公園院の南雲です。
今日は前回に引き続き、腱鞘炎への対策と当院でのアプローチ方法についてお送りします。予防と対策
・作業時間の分散と適切な休息
・前腕屈筋群、伸筋群のストレッチ
・筋持久力向上を目的とした軽負荷トレーニング
・手関節中間位を意識した作業環境の調整
・過緊張部位に対する軟部組織アプローチ
・全身の姿勢バランス評価と修正
当院での考え方
腱鞘炎は局所炎症として現れますが、背景には前腕筋群の過緊張、肩甲帯の可動性低下、体幹支持機能の低下など全身的要因が関与していることが少なくありません。
当院では患部のみならず、前腕から肩甲帯、体幹に至る運動連鎖を評価し、組織滑走性の改善と循環促進を図ります。炎症の程度を見極めながら負荷量を調整し、再発予防まで含めた包括的アプローチを行っています。
手首の痛みでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください♪
NAORU整体 札幌
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北海道札幌市中央区北5条西28丁目1-5 AGS28丁目ビル 2階
アクセス：地下鉄東西線 西28丁目駅徒歩2分、円山公園駅徒歩11分
骨盤矯正・猫背矯正・産後の骨盤調整
肩こり/猫背/肩甲骨/むくみ/リンパ/産後骨盤矯正/小顔/ピラティス/マタニティ/腰痛/反り腰/ストレートネック/マッサージしない整体/眼精疲労/ストレッチ/札幌整体/耳ツボ/足つぼ/筋膜リリース
～札幌駅からのアクセスもしやすい、業界初のマッサージしない整体院～
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