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ナオル整体 札幌院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 脚長差（脚の長さの左右差）ってなおるの？
- こんにちは！NAORU整体札幌円山公園院南雲です。脚長差とは、脚の長さの左右差を指します。
機能的、器質的なものにわけられ、器質的だと先天的な要因が強く整体での改善は難しいかもしれません。
また3センチ以上の脚長差で墜下性跛行（びっこひくような歩き方）になります。
それでも機能的（後天的なもの）であれば改善がみこめます。
[コントロールできるのは機能的脚長差］
モーターコントロールを足部と考えると、より上位の組織になればなるほど脚長差以外の影響をうける
→下肢の筋が最も脚長差の影響を受けます。
下肢の筋肉関節はどのような変化が起こるのか↓
[右短下肢 過緊張筋］
・右内転筋群、大腿四頭筋
・左内転筋群、大腿四頭筋・左中殿筋、大殿筋、ハムストリング
[右短下肢 弱化筋］
・左内転筋群、大腿四頭筋
・右中殿筋、大殿筋、ハムストリング
[脚長差に伴う仙腸関節の変位］
・短下肢側→腸骨psisの後下方変位（pi）
・長下肢側→腸骨psisの前上方変位（ｉs）
→短下肢側のpsisを前上方、長下肢側の後下方へ誘導
〇大殿筋、広背筋は対角に連絡する
右短下肢→左大殿筋と右広背筋の短縮
→右脚前の歩幅が大きく左脚前の歩幅が小さい
おおまかにはこの様な状態になります。
脚長差があると腰痛や、肩の痛み、末梢性神経麻痺症状がでたりといったことがおこります。
多角的な視点から身体の状態を評価して、お身体のお悩みを解決できるように努めますのでお困りのかたは是非当院にお越しください！
NAORU整体 札幌院 南雲
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北海道札幌市中央区北5条西28丁目1-5 AGS28丁目ビル 2階
アクセス：地下鉄東西線 西28丁目駅徒歩2分、円山公園駅徒歩11分
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