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NAORU整体 国分寺院

ナオルセイタイ コクブンジイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都国分寺市本町2丁目11-5 矢野ビル 2F
  • 国分寺駅北口徒歩2分《根本改善整体/当日予約OK》★口コミ平均4.8★【国分寺・整体】

ナオル整体 国分寺院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

884件のブログがあります

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  • 整体で始める身体との向き合い方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    奥野 将史
    こんにちは!院長の奥野です(^^)日々の生活の中で、肩こりや腰痛、体のだるさといった不調を感じることはありませんか?多忙な日常に追われ、つい自分の体の声を無視してしまいがちで…続きを見る
  • 骨格のゆがみと健康への影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    菅  俊樹
    骨格のゆがみは、身体の構造や機能に影響を与え、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。ここでは、骨格のゆがみの原因、健康への影響、そしてその対策について詳しく説明…続きを見る
  • フィットネスルーチンの作り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    菅  俊樹
    ことは、健康維持や体力向上、ストレス解消に役立ちます。効果的なルーチンを構築するためには、計画的かつ個々の目標やライフスタイルに合った方法を考慮することが重要です。以下で…続きを見る
  • デジタルデトックスの健康への影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    菅  俊樹
    デジタルデトックスとは、デジタルデバイスやソーシャルメディアから一定期間意図的に離れることを指します。デジタルデトックスがないと健康に以下のような影響を及ぼすことがありま…続きを見る
  • 心血管の健康を維持するための方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/16
    投稿者:
    菅  俊樹
    食事の見直し心血管の健康において、食事は非常に重要な要素です。健康的な食事を心掛けるためには、以下のポイントを抑えることが大切です。1. バランスの取れた食事: 野菜、果物、…続きを見る
  • 運動不足の影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    菅  俊樹
    1. 身体的健康への影響   - 肥満: 運動不足はカロリー消費の低下を招き、体重増加につながります。肥満は心血管疾患、糖尿病、関節の問題など、さまざまな健康問題のリスクを高める要…続きを見る
  • 糖分の摂取と健康リスク
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    菅  俊樹
    本日は糖分の種類、適正な摂取量、健康リスク、および予防策について詳しく解説します。◯糖分の種類糖分は、主に自然糖と添加糖の2つに分類されます。自然糖は、果物や乳製品などの…続きを見る
  • サプリメント活用法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    菅  俊樹
    サプリメントの基本的な理解サプリメントは、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ハーブなど、様々な栄養素を含む製品で、固形、液体、パウダーの形で市場に出回っています。これらは、栄…続きを見る
  • 健康的な体重管理
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    菅  俊樹
    健康的な体重管理は、体の健康を維持し、生活の質を向上させるために非常に重要です。特に、体重を適切に管理することは、肥満や生活習慣病のリスクを低減する手段として広く認識され…続きを見る
  • ビタミンとミネラルの役割
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    菅  俊樹
    ビタミンは有機化合物で、体が正常に機能するために必要不可欠です。13種類のビタミンがあり、これらは水溶性ビタミン(ビタミンB群、ビタミンC)と脂溶性ビタミン(ビタミンA、D、E…続きを見る

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ナオル整体 国分寺院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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