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NAORU整体 国分寺院

ナオルセイタイ コクブンジイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都国分寺市本町2丁目11-5 矢野ビル 2F
  • 国分寺駅北口徒歩2分《根本改善整体/当日予約OK》★口コミ平均4.8★【国分寺・整体】

ナオル整体 国分寺院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

885件のブログがあります

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  • ビタミンとミネラルの役割
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    菅  俊樹
    ビタミンは有機化合物で、体が正常に機能するために必要不可欠です。13種類のビタミンがあり、これらは水溶性ビタミン(ビタミンB群、ビタミンC)と脂溶性ビタミン(ビタミンA、D、E…続きを見る
  • 健康的なスナックの選び方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    菅  俊樹
    1. 栄養価を考慮するスナック選びで最も重視すべきは、その栄養価です。高カロリーで栄養素がほとんど含まれていないスナック(例:ポテトチップスや甘いお菓子)は避けるべきです。…続きを見る
  • 水分補給の重要性 - 健康を支える水分摂取法とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    菅  俊樹
    水分補給の重要性と補給方法についてです。 ◯水分が身体にもたらす役割1. 体温調節     水分は汗として体外に排出されることで、体温を下げる働きをします。適切な水分補給がなけれ…続きを見る
  • 骨盤を整えて腸内環境を整えましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    菅  俊樹
    今日は腸内フローラと骨盤矯正についてお話しします。実は、骨盤矯正を行うことで腸内フローラの環境が整い、全身の健康が促進されるのです。このつながりについて詳しく見ていきまし…続きを見る
  • 痛みと付き合って生活している方へ
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    奥野 将史
    こんにちは!NAORU整体国分寺院 院長奥野です(^^)11月になりましたね(^^)今年も2ヶ月を切りました。月日の流れというものは本当にあっという間です。現状お身体に痛みやお悩みがある…続きを見る
  • ぎっくり腰、予防法と対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    菅  俊樹
    突然の激しい腰痛に襲われる「ギックリ腰」。30代女性にも多く見られ、家事や仕事に大きな支障をきたします。今回は、ギックリ腰になった時の対処法と、再発予防の方法を紹介します。…続きを見る
  • 気象病の傾向と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    菅  俊樹
    「気象病」とは、天候の変化が体調に影響を与えることで、主に頭痛やめまい、関節痛、倦怠感などの症状が現れやすいとされています。特に気圧が急に変化する雨の日や台風の前後など、…続きを見る
  • 頭痛薬の意外な落とし穴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    菅  俊樹
    日常生活でつらい頭痛を和らげるために、市販の頭痛薬に頼ることはよくあることです。しかし、頭痛薬を過剰に服用すると、かえって健康に悪影響を及ぼす可能性があることをご存じでし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    菅  俊樹
    今日は「ポジティブな思考」が心と体に与える影響についてお話しします! ◯ポジティブな思考がもたらす健康効果1. ストレスの軽減   ポジティブな思考は、ストレスの軽減に寄与しま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    菅  俊樹
    今回は、施術後のケアや注意点を紹介します。1. 正しい姿勢を保つ施術後は、正しい姿勢を意識することが重要です。日常の悪い姿勢が、体の歪みや筋肉の緊張を引き起こすため、施術の…続きを見る

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ナオル整体 国分寺院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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