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NAORU整体 国分寺院

ナオルセイタイ コクブンジイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都国分寺市本町2丁目11-5 矢野ビル 2F
  • 国分寺駅北口徒歩2分《根本改善整体/当日予約OK》★口コミ平均4.8★【国分寺・整体】

ナオル整体 国分寺院(NAORU整体)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/27
春になると不調が増える?自律神経が乱れる本当の理由
こんにちは!
NAORU整体 国分寺院です!
春になると不調が増える?自律神経が乱れる本当の理由_20260327_1
春になると「なんとなく体がだるい」「疲れが抜けない」「眠りが浅い」といった不調を感じる方が増えてきます。気温も上がり過ごしやすいはずなのに、なぜか体がついていかない…。その原因は、自律神経の乱れにあるかもしれません。

【春は自律神経が乱れやすい季節】
春は朝晩と日中の寒暖差が大きく、体温調節のために自律神経がフルに働き続けます。さらに、新年度に向けた環境の変化や生活リズムの変化も重なり、交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすくなります。その結果、だるさ・不眠・イライラなど、いわゆる“なんとなく不調”が出やすくなるのです。

【体の緊張が抜けない状態に】
自律神経が乱れると、無意識に体に力が入りやすくなり、筋肉が常に緊張した状態になります。血流も滞りやすくなり、肩こりや頭の重さ、疲労感へとつながることも少なくありません。「休んでもスッキリしない」という方は、この状態に陥っている可能性があります。

【整えることで変わる体】
整体では、骨盤や背骨のバランスを整えながら体の緊張をゆるめていきます。呼吸が深くなることでリラックスしやすくなり、自律神経も整いやすい状態へ導きます。体がゆるむことで、回復しやすい状態をつくることができます。

春を快適に過ごすためにも、体の内側から整えてみませんか?今のケアが、その後の体調を大きく左右します。

当院では、患者様一人一人のお悩みやお身体の状態に合わせてしっかりと分析し施術を行います。また、『痛みが取れて終わり』ではなく『再発しない健康な身体づくり』の重要性やセルフケアをお伝えし、二人三脚で取り組んでいます!

お身体に不調やお悩みがある方はぜひ一度NAORU整体 国分寺院へご来院ください!
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!

東京都国分寺市本町2-11-5 矢野ビル2F
JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線
国分寺駅 北口 徒歩2分

#NAORU整体 #NAORU整体国分寺院 #国分寺整体 #自律神経 #春バテ #肩こり #疲れやすい #体質改善
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ナオル整体 国分寺院(NAORU整体) 菅  俊樹
ご来店お待ちしております
セラピスト、整体師
菅  俊樹スガ トシキ
投稿者
ナオル整体 国分寺院(NAORU整体) 菅  俊樹

セラピスト、整体師

菅  俊樹

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