ナオルセイタイ コクブンジイン
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- 東京都国分寺市本町２丁目１１－５ 矢野ビル ２F
- 国分寺駅北口徒歩2分《根本改善整体/当日予約OK》★口コミ平均４.8★【国分寺・整体】
ナオル整体 国分寺院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 【肩こりが治らない人の姿勢の共通点】
- こんにちは！院長の奥野です(^^)■ 現代で増えている姿勢不良・巻き肩のお悩み
国分寺周辺で整体を探している方から、近年増えているご相談が「姿勢の悪さ」や「巻き肩」です。
デスクワークやスマホ操作、長時間の車移動が続く生活では、無意識のうちに肩が内側に入り、背中が丸くなりやすくなります。見た目の印象だけでなく、肩こりや首こり、呼吸の浅さにつながることも少なくありません。
■ 巻き肩・姿勢不良の主な原因
巻き肩は肩だけの問題ではなく、全身のバランスが大きく関係しています。
・猫背や前かがみ姿勢
・胸や肩前側の筋肉の硬さ
・肩甲骨の動きの低下
・骨盤の歪みや体幹の不安定さ
・呼吸の浅さや疲労の蓄積
これらが重なることで正しい姿勢を保てなくなり、慢性的な不調へとつながります。
■ NAORU整体 国分寺の姿勢改善・巻き肩整体
NAORU整体 国分寺では、肩だけを整える施術は行いません。
・骨盤、背骨、肋骨、肩甲骨の可動域をチェック
・AI姿勢検査で全身バランスを分析
・正しい姿勢を維持しやすい身体づくりをサポート
根本原因にアプローチすることで、無理なく自然に良い姿勢へ導きます。
■ 自宅でできるセルフケアもサポート
施術後は、簡単にできるストレッチや姿勢の意識ポイントもお伝えします。日常生活から見直すことで、巻き肩や猫背が戻りにくくなります。
「姿勢を良くしたい」「写真写りが気になる」という方は、早めのケアがおすすめです。
東京で姿勢改善・巻き肩整体をお探しの方は、NAORU整体までお気軽にご相談ください。
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！
東京都国分寺市本町2-11-5 矢野ビル2F
JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線「国分寺駅」北口徒歩2分
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