歯のホワイトニングサロン Whitening+【ホワイトニングプラス】
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ホワイトニングプラス(Whitening+)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 実は あるんです！
こんにちは☆whitening+です
【実は虫歯になりにくいおやつ】
甘いもの＝虫歯になりやすいと思われがちですが、
実はおやつの種類によっては虫歯になりにくいものもあります!!
例えば…
・ゼリー、アイスクリーム、ヨーグルト
→お口の中で早く溶けてなくなるため、虫歯の原因になりにくいと言われています。
・ナッツ、チーズ
→虫歯の原因となる酸を作りにくく、比較的虫歯になりにくい食品です。
・スルメイカ、煮干し、おせんべい
→よく噛むことで唾液の分泌が増え、虫歯予防につながります。
このように、ちょっとした選び方で
おやつも歯に優しいものを取り入れることができます♪
毎日の積み重ねが、お口の健康につながりますので
ぜひ参考にしてみてくださいね(о´∀`о)♪♪
ホワイトニングとあわせて、
お口のケアも一緒に意識していきましょう♪♪
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ご来店お待ちしております
歯科衛生士
畑山 ハタヤマ
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