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あおぞら整骨院 二俣川院

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あおぞら整骨院 二俣川院のブログ

最新ブログ一覧

130件のブログがあります

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  • クリスマス2025
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    あおぞら スタッフ
    クリスマスまであと2日ですね~!今年もツリーを出し、クリスマスの飾り付けをしています。ご来院の際は、クリスマス間近の院内の雰囲気もぜひ楽しんでください♪この時期は寒さと年…続きを見る
  • ボルト
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    幸田 隆宏
    おはようございます。11月から既にヒートテックを着ている幸田です。真冬を乗り越えられるのでしょうか…さて、我が家のにゃんず第2弾。今回は、黒猫の「ボルト」です。あのウサイン…続きを見る
  • 年末大掃除で疲れが残る人と残らない人の違い
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    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    あおぞら スタッフ
    年末の大掃除は、普段あまりやらない動きを一気に行うため、終わったあとに「思った以上に疲れた」「数日たってから体が重い」と感じる方が少なくありません。実はこの疲れ、筋力の問…続きを見る
  • クセでやっていませんか?頬杖がもたらす小さな歪み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    あおぞら スタッフ
    頬杖は、つい無意識にやってしまう仕草の代表ですが、実は“顔の形に影響を与えやすいクセ”としてよく挙げられます。特にデスク作業やスマホ時間が長い方は、気がつくと同じ手で同じ…続きを見る
  • 飲み会シーズン、元気に乗り切るためのひと工夫
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    あおぞら スタッフ
    12月は忘年会が重なりがちな時期で、予定表を見るだけでちょっとワクワクしつつ、なんとなく身体の疲れも気になる頃です。飲み会自体は楽しい時間ですが、続いてくると「翌朝がつらい…続きを見る
  • 舌の位置を変えると、体の疲れ方も変わる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    あおぞら スタッフ
    舌の位置というのは意識されにくい部分ですが、実は全身の疲労感や姿勢に関わるほど大きな役割を持っています。舌の正しい位置は「軽く口を閉じた状態で、舌全体が上あごに広く触れる…続きを見る
  • 運動不足が続くと起こる、むくみと慢性疲労のケア方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    あおぞら スタッフ
    運動不足が続くと「むくみやすい」「疲れが抜けない」と感じる方が増えます。これは単に動いていないから体力が落ちる、というシンプルな話ではありません。身体の中で起きている循環…続きを見る
  • 冷えに効くツボ
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    櫻井 拓真
    櫻井です。最近寒くなったので、体調を崩しやすかったり怪我をしたりしやすいので気をつけています。外に出てしまえばあまり気になりませんが、家から出る最初の1歩が特に辛いですね…続きを見る
  • 肩こり、首の張りが楽になる血流の話
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    あおぞら スタッフ
    血液の巡りは単に「流れる量」だけでなく、体のすみずみまで“きちんと届くか”がとても大切です。肩こりや首の張り、手足の冷え、なんとなく体が重いと感じるとき、その背景には毛細…続きを見る
  • スマホ首はなぜつらくなる?首・肩に起きていること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    あおぞら スタッフ
    スマートフォンを見る時間が長くなると、首や肩が重くなったり、後頭部が張ってくることがあります。いわゆる「スマホ首(ストレートネック)」と呼ばれる状態ですが、ただ姿勢が悪い…続きを見る

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