【パーソナル/マシンピラティス/整体】MAX TRAININGLABO
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マックストレーニングラボ(MAX TRAININGLABO)のブログ
2026年1月のブログ一覧
10件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、MAX TRAINNG LABOです♪久しぶりの晴れですね！みなさんは最近夜眠れていますか？「朝起きた時、なんだかすっきりしない」「寝たけど寝た感じがしない」など感じる方な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、MAX TRAINNG LABOです♪今日は、スタジオにあるケトルベルを使ったヒップアップ方法についてご紹介します！まずはなぜお尻が垂れて見える原因として、長時間の座りっぱ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、MAX TRAINNG LABOです♪今年の冬は、雪が本当に多いですね。こんなにふるのは、２１年ぶりだそうです！雪かきに追われる方が多いではないでしょうか。ご来店されるお客…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！MAX TRAINNG LABOです！みなさんはこのアイテムをご存じですか？ラクロスボールという名前で、筋膜をリリースすることができるアイテムとなっております。首や肩、お尻…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！MAX TRAINNG LABOです♪寒い日が続きますが、1月も終わりに近づいてきましたね。さて今日は、ストレートネックについてお話していきます。私たちの頭の重さは、約５～…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！MAX TRAINNG LABOです！みなさんは、運動の習慣はありますか？学生の頃は、体育の授業があり必ず身体を動かしていたと思います。社会人になると、自分で運動の時間を作…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！MAX TRAINNG LABOです！年が明け、寒さが更に増してきましたね。今日は、「自律神経の乱れ」についてお話したいと思います。自律神経とは…呼吸、心拍、体温調節など自…続きを見る
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