【パーソナル/マシンピラティス/整体】MAX TRAININGLABO
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マックストレーニングラボ(MAX TRAININGLABO)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/27
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！MAX TRAINING LABOです♪最近、ピラティスのマシーンは初心者でも大丈夫ですか？？という質問が多く寄せられます。答えは、「大丈夫です！むしろ運動初心者の方大歓迎の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/27
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！MAX TRAINING LABOです。先日、スタッフの林の教え子である斎藤トレーナーがLABOに遊びに来てくれました。斎藤トレーナーは現在、プロバスケットチームの千葉ジェッツに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/26
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！MAX TRAINING LABOです♪皆さんはどれくらいの頻度で運動をしていますか？運動不足という定義がどこからくるか、WHOが発表している基準では、週に５日以上、ウォーキング…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/24
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは♪MAX TRAINING LABOです！皆さんピラティスとトレーニングどちらの方がいいのかと思った事はありますか？結論は両方良いです！ピラティスでインナーマッスル(内側にある筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/23
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！MAX TRAINING LABOです♪【イベント情報！】11月13日、20日、２７日(月)の11:00～12：00にMAX TAINING LABOにて、シニアピラティスレッスンを行います。３週に渡って行い…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！MAX TRAINING LABOです♪秋も終盤になり、朝晩が冷えこんできましたね。この時期から、多くの女性は手足の冷えで悩んでくる方が多いと思います。マッサージをしてもなか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/20
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは♪MAX TRAINING LABOです！皆さん、巻爪ってご存知ですか？爪が指に食い込んでしまっている状態を言います。巻き爪の原因は深爪などとも言われていますが、足の裏をしっか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは♪MAX TRAINING LABOです！冬はイベントが多くて太りやすいと、皆さんよく口ずさんでいます(^^)クリスマスにお正月と、ついつい食過ぎてしまいますよね、、、そこで、今年…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/17
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは♪MAX TRAINING LABOです！皆さんアクティブシニアと言う言葉を知っていますか？現役思考が強い６０・７０代世代の方々のことを言います。最近はファッションにも関心があ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/16
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！MAX TRAINING LABOです♪今日はピラティスに来て下さった女性の感想をお話したいと思いますピラティスって皆さんがイメージしているのは、女優さんがやっている優雅なヨ…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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