【パーソナル/マシンピラティス/整体】MAX TRAININGLABO
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マックストレーニングラボ(MAX TRAININGLABO)のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 側湾症とは…
- こんにちは！MAX TRAINNG LABOです♪
みなさんは、「側湾症」という言葉を聞いたことがありますか？
側湾症とは、背骨が左右に湾曲し、ねじれを伴うこともある状態です。機能性側弯、構築性側弯などの種類がります。
機能性側弯は、何らかの原因で一時的に生じた側弯状態のことをさします。
構築性側弯は、脊柱のねじれ(回旋)を伴った状態で、簡単には戻らないと言われております。
側湾症によって起こりやすい症状は…肩の高さが違う、ウエストラインの、呼吸の浅さ、など様々です。
無理に真っすぐにしようとしたり、強いストレッチで伸ばそうとしたり、痛みを我慢しての運動などは危険なので運動する場合は注意していきましょう！＃札幌ジムパーソナル＃札幌東区ジムパーソナル＃札幌ジムパーソナル体験
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投稿者
スタッフ 一同
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