ピラティスエイチプラス
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- 大阪府堺市堺区北瓦町２－３－２５ KMビル堺東１F
- 南海高野線「堺東駅」北西口徒歩3分（南海なんば駅から約10分/和歌山駅から約1時間）
ピラティスエイチプラス(Pilates H Plus)のブログ
2026年2月のブログ一覧
9件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
- Pilates HPlus
こんにちは。Pilates H Plusです！本日は肩、腕の可動域を広げる動きの紹介です！同じ姿勢が続くと身体の様々なところが固まってきます。特に肩周りは年齢とともに上がらなくなってく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- Pilates HPlus
こんにちは。Pilates H Plusです！写真の動きは背骨の柔軟性を高める動きです。背骨の柔軟性を向上させることで腰が丸まるようになり、腰痛や肩こりの緩和につながります！腕の力で上…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
- Pilates HPlus
こんにちは。Pilates H Plusです！2月18、19日休業日となります。よろしくお願い致します。20日通常営業しておりますのでご予約お待ちしております！今インフルエンザが流行してます…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
- Pilates HPlus
こんにちは！Pilates H Plusです！明日15日空き枠ございますのでご予約お待ちしております！本日はバレンタインデーですね♪ご自身になにか買い物をしたり、お菓子など作りましたか？…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- Pilates HPlus
こんにちは！Pilates H Plusです！2/11空き枠まだございますのでご予約お待ちしております！今年まだ始まったばかりですので何か運動や趣味などはじめませんか？運動習慣をつけるだけ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- Pilates HPlus
こんにちは。Pilates H Plusです！本日2/5休業となります。明日営業しておりますのでお待ちしております！二人ペアでの受講も可能となりますのでぜひご家族やお友達といかがでしょう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
- Pilates HPlus
こんにちは！Pilates H Plusです！明日2/2 14時以降空き枠ございます！新年があけもう2ヶ月ですね。運動習慣どうでしょうか。お正月で止まったという方もいらっしゃるのではないでし…続きを見る
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