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しんたろう鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025/7/6
- その痛み、本当に年齢のせいですか？
- 「もう歳やから仕方ないですね」
初めて来られた患者さんから、こう言われることがよくあります。
腰の痛み、膝のだるさ、肩の重たさ…。どれも「年齢のせい」と言われがちですが、本当にそうでしょうか？
たしかに年齢を重ねると、体力や筋力が落ちたり、柔軟性が下がるのは事実です。でも、それだけで痛みが出るわけではありません。
例えば、同じ50代でも、元気に山登りを楽しんでいる人もいれば、日常生活で階段の上り下りが辛い人もいますよね。この差は「年齢」ではなく、「身体の使い方」や「クセ」「生活習慣」によって生まれるんです。
うちでは、筋肉や関節だけじゃなく、“筋膜”という組織にも注目して施術をしています。筋膜っていうのは、筋肉や内臓を包んでいる膜のようなもので、全身がつながっています。
この筋膜がねじれたり、癒着したりしていると、うまく動けなかったり、どこかが常に張ったような感じになってしまいます。
実際、腰が痛いと言って来られた方の原因が、お腹の奥の筋膜の硬さだったということもあります。肩こりの原因が、足のむくみや冷えから来ていたというケースもありました。
さらに、日々のストレスや疲れが重なってくると、自律神経が乱れて、筋肉の緊張が抜けにくくなったり、血流が悪くなったりもします。
つまり、「年のせい」じゃなく、「長年の積み重ね」が痛みにつながってることが多いんですね。
もちろん、年齢が全く関係ないとは言いません。でも、「もう治らんやろ」「付き合っていくしかない」って思っていた症状が、きちんと原因にアプローチすれば楽になることは本当に多いです。
痛みをごまかしながら我慢している方には、ぜひ一度、自分の身体の声を聞いてあげてほしいなと思います。
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