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ストレッチ専門店 e!ストレッチ アピタ富山店

ストレッチセンモンテンイーストレッチアピタトヤマテン

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  • 富山県富山市上袋100番68アピタ富山店1F
  • 富山駅より車で15分・北陸道富山ICより車で3分/JR富山駅より笹津行バス西上袋下車

イーストレッチ アピタ富山店(e!ストレッチ)のブログ

2024年10月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 冬は痩せやすい?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さんは実は冬ってダイエットにいい時期というのはご存じですか?なぜ冬は寒くて汗すらかかなそうなのに痩せやすいんでしょうか!冬が痩せやすい季節と言われているのは私たちの体温…続きを見る
  • トレーナーの休日紹介☆
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    鳥越 隼斗
    皆さんこんにちは!e!ストレッチアピタ富山店の鳥越です!本日も僕の休日紹介をさせていただきます!最近は、週に一回は友達の家の犬を散歩させてもらってます!元気いっぱいに走り…続きを見る
  • 冬に向けて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さんは冬の対策は何かできていますか?冬は身体もとても冷えやすい時期にもなるので身体を壊しやすいです!腰痛だったり肩こりがひどい人などはしっかり対策していきましょう!対策…続きを見る
  • 体を柔らかくするならストレッチから!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    鳥越 隼斗
    みなさんこんにちは!e!ストレッチアピタ富山店です!本日は体を柔らかくするための優先順位について、知っておいて欲しいことをお話します!体の柔軟性をあげたい!と思った時、皆…続きを見る
  • 身体が柔らかいことでのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    小日向 輝理
    身体が柔らかいことでのメリットはご存じですか?良いことはこのようなものがあります。柔軟がしっかりあると関節の可動域も広がるのでちょっとした動きで肩や腰を痛めるリスクが減ら…続きを見る
  • ランニングのケアの必要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    鳥越 隼斗
    みなさんこんにちは!e!ストレッチアピタ富山店です!本日はランニングのケアの必要性について紹介していきます!夏も終わり涼しさが目立つこの頃、ランニングのシーズンで走る方も…続きを見る
  • 身体が硬いことの危険性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さんは身体硬くなる事での危険性はご存じでしょうか?!どのようなことがあるのか紹介していきます!1,血行不良が起こる血行不良になることで冷えやむくみがひどくなってしまいま…続きを見る
  • トレーナーの休日紹介☆
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    鳥越 隼斗
    皆さんこんにちは!e!ストレッチアピタ富山店の鳥越です!本日は僕の休日紹介ということで、先週BBQをしてきました!数年ぶりでしたが屋外で自分で焼いて食べると美味しいですね!外…続きを見る
  • ストレッチで健康寿命をのばそう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    小日向 輝理
    健康寿命は年々短くなっています。健康寿命が短くなってしまうと自分の思うように動けなかったりiいろんなところが痛くなったりしてしまいます!そうなってしまうと運動や散歩なども…続きを見る
  • 睡眠の質を向上させよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/2
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さん!睡眠の質はよいですか??睡眠は人にとって欠かせないものでしっかりと寝れていないと風邪や体調不良になったり元気が出なかったり体に負担がかかりすぎたりします。なので睡…続きを見る
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イーストレッチ アピタ富山店(e!ストレッチ)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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