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ストレッチ専門店 e!ストレッチ アピタ富山店

ストレッチセンモンテンイーストレッチアピタトヤマテン

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  • 整体・カイロ
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  • 富山県富山市上袋100番68アピタ富山店1F
  • 富山駅より車で15分・北陸道富山ICより車で3分/JR富山駅より笹津行バス西上袋下車

イーストレッチ アピタ富山店(e!ストレッチ)のブログ

2025年3月のブログ一覧

9件のブログがあります

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  • トレーナーの休日紹介☆
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    鳥越 隼斗
    みなさんこんにちは!!e!ストレッチアピタ富山店の鳥越です!もう4月ですね!まだまだ寒暖差が激しい時期ですのでストレッチで体の緊張をとっていきましょう☆本日はトレーナーの…続きを見る
  • 筋肉をつけよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さん筋肉がつくことによるメリットなどご存じでしょうか?まず筋肉がつくことにより代謝が上がり太りにくい身体になります!食べることが好きな人も多くすぐ太っちゃう方もいるかと…続きを見る
  • セルフストレッチとパーソナルストレッチの違い!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    鳥越 隼斗
    みなさんこんにちは!e!ストレッチアピタ富山店です!本日はセルフストレッチとパーソナルストレッチの違いをご紹介していきます!(セルフストレッチ)・1人で行い、主に自重を利用…続きを見る
  • 姿勢が悪いことでの身体の影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さんは姿勢が悪いことで及ぼす身体の影響をご存じですか?姿勢が悪い状態が続いてしまうと様々な悪影響がありますので紹介していきますね!まず肩こりや腰痛、関節痛など不調の原因…続きを見る
  • ストレッチで運動パフォーマンスを上げよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    鳥越 隼斗
    みなさんこんにちは!!e!ストレッチアピタ富山店です!本日は運動前のストレッチの効果についてお話していきます!これから春になり、ヨガやダンス、筋トレやランニングなど、スポ…続きを見る
  • 痩せたいならランニングVS筋トレどっちが効率良い?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さんは痩せたいなと思ったり体を絞ろうと思ったらランニングと筋トレどちらを行いますか?結論で言うとランニングよりも、筋トレの方が早くきれいに痩せることが出来ます。ランニン…続きを見る
  • トレーナーの休日紹介☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/10
    投稿者:
    鳥越 隼斗
    みなさんこんにちは!e!ストレッチアピタ富山店の鳥越です♪本日は休日紹介ということで、最近行った銭湯をご紹介します!家の近くにある開発鉱泉に行ったんですが、レトロな雰囲気…続きを見る
  • 筋肉と水分の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さんこんにちは!!今回は筋肉と水分の関係性について紹介していきます。まず人間の体は水分がとても含まれていることをご存じですか?水分をため込む貯蔵庫の役割を果たしているのが…続きを見る
  • ストレッチで転倒防止!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    鳥越 隼斗
    みなさんこんにちは!!e!ストレッチアピタ富山店です!!本日はストレッチと転倒予防について紹介します!!2月は雪も降り、歩く際や雪かきの際にも転倒してしまうことが多かったの…続きを見る
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イーストレッチ アピタ富山店(e!ストレッチ)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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