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ストレッチ専門店 e!ストレッチ アピタ富山店

ストレッチセンモンテンイーストレッチアピタトヤマテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 富山県富山市上袋100番68アピタ富山店1F
  • 富山駅より車で15分・北陸道富山ICより車で3分/JR富山駅より笹津行バス西上袋下車

イーストレッチ アピタ富山店(e!ストレッチ)のブログ

最新ブログ一覧

192件のブログがあります

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  • 寒い時期こそ代謝をあげよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    鳥越 隼斗
    皆さんこんにちは!e!ストレッチアピタ富山店です!今日は代謝の話をしていこうと思います!最近段々と寒くなっており、ついつい家に引きこもってしまいませんか?実は冬の方が基礎…続きを見る
  • 寒い時期こそ水分不足に注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さんは夏が終わり寒くなってきたこの時期に水分はしっかりと取れていますか?冬は意外と水分不足になりがちです。夏は汗かいたり暑くて自然にのどが渇いてくるかと思います。ですか…続きを見る
  • 手足の冷え対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    鳥越 隼斗
    みなさんこんにちは!e!ストレッチアピタ富山店です!最近一層、寒さを感じるようになりましたね!そんな今日はだんだん悩みで増えてくる、手足の冷えについてお話していきます!皆…続きを見る
  • 正しい姿勢を続けることで
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さんは正しい姿勢がどのような姿勢か、また正しい姿勢を続けているとどのような良いことがあるかご存じですか!姿勢が良いだけでいろいろなメリットがありますので紹介していきます…続きを見る
  • 体の硬さと関節への影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    鳥越 隼斗
    みなさんこんにちは!e!ストレッチアピタ富山店です!今日は身体の硬さと関節への影響についてです!先日は富山マラソンでしたね!参加された方はお疲れさまでした!走りやすい天気…続きを見る
  • 冬は痩せやすい?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さんは実は冬ってダイエットにいい時期というのはご存じですか?なぜ冬は寒くて汗すらかかなそうなのに痩せやすいんでしょうか!冬が痩せやすい季節と言われているのは私たちの体温…続きを見る
  • トレーナーの休日紹介☆
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    鳥越 隼斗
    皆さんこんにちは!e!ストレッチアピタ富山店の鳥越です!本日も僕の休日紹介をさせていただきます!最近は、週に一回は友達の家の犬を散歩させてもらってます!元気いっぱいに走り…続きを見る
  • 冬に向けて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さんは冬の対策は何かできていますか?冬は身体もとても冷えやすい時期にもなるので身体を壊しやすいです!腰痛だったり肩こりがひどい人などはしっかり対策していきましょう!対策…続きを見る
  • 体を柔らかくするならストレッチから!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    鳥越 隼斗
    みなさんこんにちは!e!ストレッチアピタ富山店です!本日は体を柔らかくするための優先順位について、知っておいて欲しいことをお話します!体の柔軟性をあげたい!と思った時、皆…続きを見る
  • 身体が柔らかいことでのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    小日向 輝理
    身体が柔らかいことでのメリットはご存じですか?良いことはこのようなものがあります。柔軟がしっかりあると関節の可動域も広がるのでちょっとした動きで肩や腰を痛めるリスクが減ら…続きを見る

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イーストレッチ アピタ富山店(e!ストレッチ)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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