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ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上田のブログ
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投稿日：2024/11/10
- 寝違いについて
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸・整骨院 上田です！
本日は寝違えについてお話します！
寝違えについて皆さんはこのような首の痛みを経験された事がありますか？
□朝起きて首を動かすと痛くて動かない
□首、背中が痛くて起き上がれない
□振り向いた時に痛くなった
□ちょっとした拍子にピキっと痛くなった
など・・・ありませんか？
Q.そもそも寝違えって何なの？
A.寝違えとは首周囲の筋肉による炎症や神経興奮によるものとされています。
では一体何が原因になるのでしょうか？
□体の歪み
□姿勢の悪さ
□血行不良
□筋肉の硬さ
他にも原因はありますが、主に上記のような事があげられます。
更に寝違えを経験された事がある方の多くのお悩みは、
何度も寝違えを繰り返す、対処法が分からず放置してしまうという事があります。
寝違えは悪化すると背中の痛みや、違和感がずっと残り慢性化したり、
頭痛やシビレなどにも繋がってきてしまいます。
痛みを放置すればするほど悪化してしまう可能性が高まりますので、
寝違えは放置せず早めに治療する事をオススメします！
寝違え以外にも身体のことでお悩みがある方は気軽に当院にご相談ください！
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