ゼロスポシンキュウイン・セイコツイン ウエダ
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- 長野県上田市上塩尻２２５―１ ザ グレイス ラムダ １０１
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ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上田のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/10/15
- 腰痛の原因は姿勢にあり！？整体でできる姿勢改善
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上田です！
◎骨盤・背骨の歪みが腰痛を引き起こす仕組みとは「腰だけが痛い」と思っていたら、実は原因が骨盤や背骨のゆがみにあったというケースは非常に多くあります。
人の身体はバランスで成り立っているため、
骨盤が前に傾く（反り腰）
骨盤が後ろに傾く（猫背）
背骨のねじれや傾き
などが生じると、必ずどこかに過剰な負担がかかるようになります。
この“ひずみ”が慢性的な筋緊張や関節の圧迫を生み、
結果として腰痛につながっていくのです。
◎ゼロスポ上田で姿勢改善ならゼロ整体がオススメの理由
【ゼロ整体】は、姿勢矯正に特化した施術法です。
主な施術内容
骨盤・背骨・肩甲骨のバランス調整
筋膜リリースによる柔軟性回復
日常動作のクセ改善に向けたアドバイス
痛みの出ている箇所だけでなく、その原因となる骨格全体のバランスを診ることが、
根本改善に繋がる一歩です。
また、施術前後の姿勢チェックを通して、
ビジュアルで変化を実感できるのも当院の強みです。
◎インナーマッスルを鍛える「楽トレ」で姿勢をキープ！
正しい姿勢を取り戻しても、それを支える筋力がなければ、
再びゆがんだ状態に戻ってしまいます。
そこで活躍するのが、最新EMS機器「楽トレ」です。
楽トレでは、通常の運動では鍛えづらいインナーマッスルに対して、
電気刺激で直接アプローチすることができます。
鍛えられる主な筋肉
・腸腰筋（腰を安定させる）
・多裂筋・腹横筋（姿勢保持に関わる）
この施術を受けることで、以下のような効果が期待できます
・正しい姿勢の維持力向上
・腰への負担軽減
・骨盤の安定化
“楽に鍛えて、楽になる”というキャッチフレーズ通り、
時間がない方や運動が苦手な方にも好評のメニューです。
ぜひ一度、体の状態をチェックしにご来院ください！
ゼロスポ鍼灸接骨院 上田
〒386-0042
長野県上田市上塩尻225-1
ザ グレイスラムダ1F
ホームページ
https://zero-ueda.com/
LINE
https://lin.ee/UHiVVfx
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