ゼロスポシンキュウイン・セイコツイン ウエダ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- あん摩・指圧
- エステ
- 長野県上田市上塩尻２２５―１ ザ グレイス ラムダ １０１
- 西上田駅から車で3分 ドン・キホーテ上田店様からすぐ [肩こり,腰痛,整体,鍼灸]
ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上田のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/24
- なぜ産後に「骨盤の歪み」が起こるのか？
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上田です。
妊娠・出産に伴い、女性の体には大きな変化が起こります。
出産時に「リラキシン」というホルモンが分泌され、
骨盤の関節や靭帯がゆるむことで赤ちゃんがスムーズに通れる状態をつくります。
ところが、出産後もこのホルモンの影響で関節が緩いままの状態が続き、
抱っこ・授乳・家事などで偏った動きを続けるうちに、
骨盤が本来の正しい位置に戻れず歪んでしまうのです。
◎ 骨盤が歪むことで起こる不調の一例
・腰痛・恥骨痛・股関節痛
・肩こり・首のこり・背中の張り
・下半身太り・冷え・むくみ
・猫背や反り腰による姿勢の崩れ
・自律神経の乱れによる不眠・倦怠感
このように「骨盤の歪み」は、見た目だけの問題ではなく、
全身の不調につながる根本原因となるのです。
◆ 骨盤ケアのベストタイミングはいつ？
産後ケアのスタート時期として理想的なのは、
産後2～6ヶ月の「ゴールデンタイム」と呼ばれる期間です。
この時期は、骨盤周囲の靭帯や筋肉がまだ柔らかく、
正しい位置に戻しやすいため、矯正効果が高くなります。
ただし、
「すでに1年以上経ってしまった…」という方もご安心ください。
たとえ時間が経過していても、
状態に合わせた骨盤矯正＋筋肉調整＋体幹強化を行うことで、
十分に改善・変化が期待できます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,400 【産後太り・身体の変化に】産後骨盤矯正 ￥5400
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/25
-
●2026/3/12
-
●2026/2/22
-
●2026/2/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（15）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（17）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（20）
- 2024年5月分（21）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（16）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（18）
- 2023年10月分（18）
もっと見る
ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上田のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,400 【冬に人気No.1☆オーダーメイド整体】全身整体&骨盤矯正 ￥7700→¥3400
|
|
新 規 |
¥2,900 【平日16時までの限定クーポン】お悩み別整体メニュー ￥7700→¥2900
|
|
新 規 |
¥3,980 【お顔周りでお悩みの方！花粉ケア】限定価格！ 美容鍼灸施術¥3,980
|
|
新 規 |
¥3,400 【くり返す肩こり/腰痛/自律神経のお悩みに】鍼灸施術 ¥7700→￥3400
|
|
新 規 |
¥3,400 【首肩こり・肩甲骨の痛みに】猫背整体 ￥7700→¥3400
|
|
新 規 |
¥3,400 【腰の重さ・腰痛】全身整体&骨盤矯正 ￥7700→¥3400
|
