ゼロスポシンキュウイン・セイコツイン ウエダ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- あん摩・指圧
- エステ
- 長野県上田市上塩尻２２５―１ ザ グレイス ラムダ １０１
- 西上田駅から車で3分 ドン・キホーテ上田店様からすぐ [肩こり,腰痛,整体,鍼灸]
ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上田のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/10
- 頭痛は寒さと体質だけが原因じゃない？
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上田です。
●寒さ＝血流低下＋筋肉のこわばり
寒くなると体は無意識に力が入ります。
肩をすくめるような姿勢、首をすぼめる感じ。
これ、知らないうちに一日中やっている方が本当に多いです。
その結果どうなるか。
首・肩・後頭部の筋肉が固まり、血流が落ちる。
頭に行くはずの循環が滞り、
「ズーン」「ギューッ」とした重たい頭痛につながります。
●頭痛＝頭の問題だけではありません
頭が痛いと、どうしても
「頭をどうにかしないと」
と思いがちですが、実際に触っているのは首と肩が中心になります。
首のカーブが崩れていたり、
肩が内巻きになって頭が前に出ていたり。
こういった姿勢が続くと、頭は常に首にぶら下がる形になります。
●筋肉を緩めるだけでは足りない理由
「マッサージすると楽になります」
これもよく聞きます。
確かに筋肉を緩めると血流は良くなります。
でも、姿勢がそのままだと、
数時間～翌日には元に戻ることも多いです。
当院では、
まず筋肉を緩める → その後、首や肩の位置を整える。
この流れを大切にしています。
無理な矯正ではありません。
「首が自然に立つ位置」を作ってあげるイメージです。
頭痛を我慢する体から頭痛が起きにくい状態へ。
その変化は筋肉と姿勢の両方を整えてこそだと思っています。
筋肉の硬さ、姿勢の崩れ、首への負担。
そこに目を向けるだけで、頭痛は変わる可能性があります。
体質だからしょうがいないと思わず、
頭・首・肩を一度リセットしてみませんか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,900 【平日16時までの限定クーポン】お悩み別整体メニュー ￥7700→¥2900
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/4/2
-
●2026/3/25
-
●2026/3/25
-
●2026/3/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（15）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（17）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（20）
- 2024年5月分（21）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（16）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（18）
- 2023年10月分（18）
もっと見る
ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上田のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,400 【春に人気No.1☆オーダーメイド整体】全身整体&骨盤矯正 ￥7700→¥3400
|
|
新 規 |
¥2,900 【平日16時までの限定クーポン】お悩み別整体メニュー ￥7700→¥2900
|
|
新 規 |
¥3,980 【お顔周りでお悩みの方！花粉ケア】限定価格！ 美容鍼灸施術¥3,980
|
|
新 規 |
¥3,400 【くり返す肩こり/腰痛/自律神経のお悩みに】鍼灸施術 ¥7700→￥3400
|
|
新 規 |
¥3,400 【首肩こり・肩甲骨の痛みに】猫背整体 ￥7700→¥3400
|
|
新 規 |
¥3,400 【腰の重さ・腰痛】全身整体&骨盤矯正 ￥7700→¥3400
|
