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ビューティー
投稿日：2026/3/27
- 毛穴が開く５つの原因 やりがちなNG習慣について
毛穴が開く原因5つ 実はやりがちなNG習慣とは？
「毛穴が気になる…」と感じている方はとても多いです。
ですが毛穴の開きは、ただの肌質ではなくきちんと原因があります。
今回は、毛穴が目立つ主な原因を5つに分けて解説します。
1.皮脂の過剰分泌
皮脂が多く分泌されると、毛穴は内側から押し広げられ、開きやすくなります。
特に、以下のような方は注意が必要です。
・Tゾーンがテカりやすい
・夕方になると毛穴が目立つ
皮脂バランスを整えるケアが重要になります。
2.乾燥（インナードライ）
一見ベタついている肌でも、内側が乾燥しているケースは少なくありません。
肌は乾燥すると、それを補おうとして皮脂を過剰に分泌します。
その結果、毛穴が開きやすくなってしまいます。
「ベタつく＝乾燥していない」とは限らない点に注意が必要です。
3.加齢によるたるみ
年齢とともにコラーゲンやエラスチンが減少すると、肌のハリが低下します。
すると毛穴は丸い形から、縦に伸びたような形に変化します。
これが、いわゆる「たるみ毛穴」です。
4.間違ったスキンケア
日々のスキンケアの方法によっても、毛穴の状態は大きく左右されます。
例えば、
・強くこする洗顔
・洗いすぎ
・刺激の強いクレンジング
こうした習慣は肌に負担をかけ、毛穴の開きを悪化させる原因になります。
5.紫外線ダメージ
紫外線は肌の奥にあるコラーゲンにダメージを与えます。
コラーゲンが減少するとハリが失われ、毛穴が開きやすくなります。
そのため、季節に関係なく紫外線対策は欠かせません。
毛穴の開きには、主に以下の原因があります。
・皮脂の過剰分泌
・乾燥（インナードライ）
・加齢によるたるみ
・間違ったスキンケア
・紫外線ダメージ
原因によって、適切なケア方法は異なります。
毛穴ケアは自己流で続けるよりも、肌状態に合ったケアを行うことが大切です。
毎日のクレンジングや洗顔ひとつでも継続することで改善していきます。
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