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白岡総合整骨院・整体院

シラオカソウゴウセイコツイン・セイタイイン

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  • 接骨・整骨
  • 埼玉県白岡市小久喜1213-3 ビーンズアネックス1F
  • JR東日本 宇都宮線 白岡駅西口徒歩1分

白岡総合整骨院 整体院のブログ

ビューティーのブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 足のケアについて♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    飯島 弘
    こんにちは。白岡総合整骨院の飯島です。足のケアについてのお話です。正しい爪の切り方を意識する爪を深く切りすぎず、角を残してスクエア型に整えるのがポイント!丸く切ると巻き込…続きを見る
  • 巻き爪から綺麗な足へ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    飯島 弘
    こんにちは。白岡総合整骨院の飯島です。「巻き爪が痛くて歩くのがつらい」「パンプスやサンダルを履くのが怖い」そんなお悩みありませんか?実は、20~50代の女性は巻き爪になりやす…続きを見る
  • 免疫力を高めるたべものとは 
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    飯島 弘
    おはようございます!白岡総合整骨院です。やっと秋らしく?冬らしく?季節感がよくわからない毎日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?こんな時だからこそ身体をしっかり作…続きを見る
  • 朝食べて脂肪燃焼に役立つ食材
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    飯島 弘
    こんにちは!白岡総合整骨院です今回は朝脂肪燃焼に役立つ食材についてお話しします。朝に(タンパク質)を摂取すると筋肉量を増やすことに役立つと言われています。筋肉量を増やすこ…続きを見る
  • 熱中症にならない方法は??
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    飯島 弘
    こんにちは白岡総合整骨院ですこの暑い季節熱中症という言葉をよく聞きますよね今回は熱中症にならないための方法をお伝えします。1・有酸素運動をする代謝を上げるためにはやや暑い…続きを見る
  • 今すぐ飲んで毒素を総排出
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    飯島 弘
    こんにちは!白岡総合整骨院です。今回は飲み物で毒素を総排出する方法をお話していきます。まず、体が太る理由として1・内臓炎症の過食タイプ食べる量が多く、内臓がオーバーヒート…続きを見る
  • 水分補給にピッタリの食材
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    飯島 弘
    こんにちは!白岡総合整骨院です。今回は水分補給にピッタリの食材をご説明していきます。1・スイカ90%以上が水分でビタミンAとCが豊富です。2・きゅうり約95%が水分でビタミ…続きを見る
  • 睡眠の質が下がる食事
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    飯島 弘
    こんにちは白岡総合整骨院です。今回は睡眠の質を下げてしまう食事についてお話します。睡眠の質が下がる食材として挙げられるのが・ファストフード・清涼飲料水・アルコール・加工食…続きを見る
  • どんどん老化  糖化ストレスとは
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/5
    投稿者:
    飯島 弘
    おはようございます。白岡総合整骨院です。人によって同じ年齢でも若々しいかたとそうで無い方がいます。それはなんなのか?体内の「糖化」が関係しています。糖化とはアルデヒドが体…続きを見る
  • リンパの働きとは??
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/2
    投稿者:
    飯島 弘
    こんにちは!白岡総合整骨院です。みなさんよく口にする『リンパ』についてお話ししていきます。リンパの役割として4つあります。1・免疫機能2・老廃物のろ過3・水分回収4・脂肪…続きを見る

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白岡総合整骨院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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