久喜ななつぼし整骨院 整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/18
- 季節の変わり目におすすめメニュー
こんにちは！
季節の変わり目で暑かったり、寒かったりと寒暖差がありますね。
そんな日は頭が痛くなったり、体がだるかったり、食欲がなかったり
眠れなかったり、なんてことありませんか？
それは寒暖差による自律神経の乱れが原因かもしれません。
自律神経とは自分ではコントロールがきかないもので、
心臓が動いているのも自律神経が関わっています。
自律神経が乱れると心拍が乱れ、体が緊張しやすくなります。
また、背骨や肋骨、お腹が硬くなり呼吸が浅くなり
呼吸が浅くなることで血流の巡りが悪くなり、リラックスもできなくなります。
こういった悪循環が知らぬ間に体の中で起こっています。
鍼は病を防ぐと言われています。
今は些細なことでもしっかりお体を整えることで、過ごしやすい毎日になります。
今の状態をそのままにせず、月に1回はメンテナンスしてあげましょう。
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