ヤケノシンキュウセイコツイン
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やけの鍼灸整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/3
- 寒暖差が大きな1週間でしたね
- こんにちは！やけの鍼灸整骨院です。
寒暖差を強く感じる1週間でしたね……！
まさに【三寒四温】の文字通りのような気温で、春を感じていました。
しかし、この寒暖差は春の体調を崩しやすくなる要因の1つでもあります。
身体は、季節の移り変わりと共に変わる気温に順応しようとしていくのですが、その中でよく働いてくれるのが "自律神経" です。
それが、寒さや暑さが日ごとに大きく変わるとなると、自律神経が働きすぎで疲れが出てきてきます。
そういった時に身体のバランスが崩れ、体調を崩してしまいます。
そんな自律神経を整えるには、睡眠や食事、リラックスが要となってきますが、疲れてきた身体に、意識して何かを取り組むというのもなかなか難しいものがありますよね…！
当院では整体で身体の筋緊張を緩めたり、鍼で自律神経への直接的なケアもしております。
新学期、新生活の始まりを健康に過ごして行けるようにしていきましょう！
hotpepperからのご予約、またはお電話からのご連絡、いつでもお待ちしております！
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