ハダシツカイゼンフェイシャルサロン ヴィセル
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ヴィセル(VISEL)のブログ
2025年12月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- VISEL
朝はそこまで気にならなかったのに、夕方になると脚が重い・パンパン・靴がきつい…。これ、30代になると一気に増えるお悩みです。でも実は、「立ち仕事だから」「座りっぱなしだから…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- VISEL
昨日食べすぎたから、今日は何も食べない」「今日から本気で頑張る！」そう思ったこと、ありませんか？でも正直に言うと──ダイエットは“気合いを入れた日”ではなく、“何気ない毎…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- VISEL
朝起きた瞬間から・体が重い・脚がむくんでいる・なんとなく疲れが抜けていない「年齢のせいかな…」そう思って流していませんか？実はそのだるさ、“寝返りが打てていない”ことが原…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- VISEL
皮下脂肪をつまんで「痛い」のはなぜ？まず大前提脂肪そのものは、本来痛くありません。痛い＝脂肪のまわりがトラブル中です1むくみが溜まりすぎてる体の中の水分は本来サラサラ流れ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- VISEL
なぜ「食事が9割」と言われるの？摂取カロリーが消費を超えたら太る食事を変えるのが一番“数字”に出やすい→ 短期の体重変化だけ見ると食事の影響は大きいでも、30代以降はここが落…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- VISEL
1 体重より「むくみ」を疑うお酒・塩分・寝不足が続くと脂肪じゃなく水分で増える 水をしっかり飲む／湯船につかる／足首～ふくらはぎ流す2 食べてないのに落ちない＝食べなさすぎカ…続きを見る
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