ポーラ 旭川東店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- 《おでこのシワ・たるみ》は寝る前のスマホが原因！？
- スマートフォンは簡単に「癒し」を与えてくれるツールです！
好きな音楽や動画を楽しむことでリラックスでき心が落ち着く方もいます。
また、友人とのメッセージのやり取りで安心感を得られたり、明日の予定を確認することで気持ちの整理ができるという利点もあります。忙しい一日の締めくくりに、スマホを使うことで心を和らげる効果があると感じる方は多いでしょう。
一方で、寝る前のスマホ利用には大きな注意点もあります
画面から出る「ブルーライト」は脳を覚醒させ、眠気を妨げる原因となります。
眠りにつきにくくなったり、睡眠が浅くなることにつながるため、翌日の疲れが取れにくくなることも少なくありません。
さらに、長時間の使用は首や肩のこり、眼精疲労などからおでこのシワやたるみの原因にもなります。
大切なのは「上手に使うこと」です！
例えば、寝る30分前にはスマホを手放す、照明を落としたら読書やストレッチに切り替えるなど、自分に合った工夫を取り入れるとよいでしょう。
質の良い睡眠は、毎日の健康と美しさにつながります。スマホと上手に付き合いながら、心地よい眠りの時間を大切にしてください♪
【POLA旭川東店のこだわり】
当サロンは『自分癒し時間』と『毛穴・ニキビ悩み解消』が同時に叶えられるような環境作りや内装、技術・勉強に力を入れております。
解剖学からの発想脂。肪細胞、筋肉、腱組織たるみを上げるを追求した『手技』。
フェイシャルエステは肌をケアするだけではなく、
眼精疲労、小顔、肩こり、むくみなどお悩みに合わせてお客さまにとって最適なマッサージと癒し時間を提供します。
さらに、累積データ2000万を持つPOLA肌分析は常にアップグレードを繰り返し、現代肌悩みに向き合っています。
『美白』『シワ改善』『糖化』の先駆者。肌を知り尽くしたPOLAだから叶えられる肌質改善。
96年の歴史を持つPOLAが追求した《手技》と《美》を是非ご堪能くださいませ。
＊北海道旭川市東光５条２丁目３番１７号 ２階
≪旭川駅から車で１０分/東光６の１バス停から徒歩２分/無料駐車場あり≫
＊お問い合わせはお電話またはLINE、InstagramのDMから承っております
０１６６－７３－７０３１
ピーリング/毛穴洗浄/フェイシャル/小顔/マッサージ/ニキビケア)
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