ポーラ 旭川東店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 朝の有意義な過ごし方～［旭川フェイシャル］
- 朝の過ごし方でその日のコンディションが大きく変わります。
実際にスポーツ選手や美容家、芸能人も朝の過ごし方を大切にされている方が多くいらっしゃいます。
～基本のおすすめルーティン～
1. 起床（できれば毎日同じ時間）
2. コップ1杯の水を飲む
3. 軽くストレッチ or ヨガ（5～10分）
4. 朝日を浴びる（ベランダや窓際でもOK）
5. 朝食（タンパク質中心：卵・ヨーグルトなど）
6. 今日やることを3つだけ決める
ポイントは『脳と体をゆっくり起こす』です！
～健康・ダイエット重視～
1. 起床 → 水
2. 空腹状態で軽い有酸素（ウォーキングなど）
3. 筋トレ（短時間でもOK）
4. 高タンパク朝食
『脂肪燃焼＋代謝アップ』に繋がります！朝のルーティンは「人生を変える魔法」ではないけど「毎日の質を安定させる土台」になります
貴方に合ったルーティンを見つけましょう
【POLA旭川東店のこだわり】
当サロンは『自分癒し時間』と『毛穴・ニキビ悩み解消』が同時に叶えられるような環境作りや内装、技術・勉強に力を入れております。
解剖学からの発想脂。肪細胞、筋肉、腱組織たるみを上げるを追求した『手技』。
フェイシャルエステは肌をケアするだけではなく、
眼精疲労、小顔、肩こり、むくみなどお悩みに合わせてお客さまにとって最適なマッサージと癒し時間を提供します。
さらに、累積データ2000万を持つPOLA肌分析は常にアップグレードを繰り返し、現代肌悩みに向き合っています。
『美白』『シワ改善』『糖化』の先駆者、フェイシャルエステ顧客満足度1位多数受賞の実績。肌を知り尽くしたPOLAだから叶えられる肌質改善。
96年の歴史を持つPOLAが追求した《手技》と《美》を是非ご堪能くださいませ。
＊北海道旭川市東光５条２丁目３番１７号 ２階
≪旭川駅から車で１０分/東光６の１バス停から徒歩２分/無料駐車場あり≫
＊お問い合わせはお電話またはLINE、InstagramのDMから承っております
０１６６－７３－７０３１ピーリング/毛穴洗浄/フェイシャル/小顔/マッサージ/ニキビケア)
～↓ご予約は下のクーポンをクリック↓～
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【クーポンに迷ったら】肌分析から選べる肌質改善フェイシャルエステ¥6930~
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン/ピーリング/毛穴洗浄
くどう クドウ
サロンの最新記事
-
●2026/3/29
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（25）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（17）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（3）
もっと見る
ポーラ 旭川東店(POLA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【クーポンに迷ったら】肌分析から選べる肌質改善フェイシャルエステ¥6930~
|
|
新 規 |
¥8,360 【毛穴ごわつき・ニキビケア】ピーリング＋うるツヤ美白マスク 70分 ¥8360
|
|
新 規 |
¥9,680 【毛穴開き・ニキビケア】ソフトピーリング＋超絶小顔マスク 70分 ¥9680
|
|
新 規 |
¥7,480 【脂性肌・繰り返すニキビ】POLA徹底ニキビ肌質改善マスク 60分¥12650→7480
|
|
新 規 |
¥11,550 ダブル毛穴洗浄【毛穴角栓黒ずみケア】毛穴洗浄＆ピーリング＋超絶小顔マスク
|
|
新 規 |
¥8,800 【水光肌/毛穴つまり】毛穴洗浄＋徹底美白マスク 70分 ¥8800
|
