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投稿日：2026/3/11
- 春分の日
- 春分の日とは？
春分の日は、昼と夜の長さがほぼ同じになる春の節目の日です。
この日を境に、だんだん昼の時間が長くなり、本格的な春へと向かいます。
また春分の日の前後は「お彼岸」と呼ばれ、ご先祖様のお墓参りをする習慣があります。
つまり春分の日は、
自然の恵みに感謝し、ご先祖様を大切に思う日本の伝統的な祝日です。
春分と体調の関係 ～自律神経のゆらぎ～
春分の頃は、昼と夜の長さがほぼ同じになり、季節が冬から春へと大きく変わる時期です。
この時期は気温や気圧の変化が大きく、体のバランスを調整している自律神経が乱れやすくなります。
そのため
・首や肩のこり
・頭痛
・だるさ
・花粉症の悪化
などの不調を感じる方も少なくありません。
鍼灸治療は、自律神経のバランスを整え、体の巡りを良くすることで、こうした季節の不調をやわらげるお手伝いができます。
春は体が大きく変化する季節です。
無理をせず、体を整えながら春を元気に過ごしましょう。
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