ラクシアアキシマナカガミイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都昭島市中神町１１７７－７
- 【駐車場２台あり・駐輪スペースあり】JR青梅線 中神駅北口徒歩1分
ラクシア 昭島中神院(Laxia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 再掲 施術時間は？
- マッサージの時間についてです。
身体の負担を取るためにはある程度時間をかけて筋肉を刺激してあげた方が効果を感じやすくなります！
辛い箇所の数や痛みの強さや来院の頻度によって施術時間を変えて頂くといいと思います。
【辛い箇所の数で決める】
【１ヵ所が辛い】
肩のみや腰のみの場合は３０分の指圧の時間で筋肉の刺激はできます。
＋電療や骨盤矯正なども組み合わせると効果的です。
【２ヵ所】
肩と腰や腰と膝などの場合は３０～６０分ほど
３０分だとどちらか辛さが強い時に、６０分だと両方辛さが強い時に選んでもらうといいと思います。
個人的には60分の方がしっかりと各場所に時間を使えるのででおススメです！
【全体が辛い３ヵ所以上】
６０～９０分ほど施術の時間を取って頂くといいと思います。
６０分だと辛い場所を中心にやりながら全体を施術する。９０分だとより細かい部分も含めしっかりと施術できます！
【来院の頻度などで決める】
頻繁に来れる場合は短め、間隔が空く１ヶ月に１回や辛い時に来院の場合は長めというような感じで変えていくのもいいと思います。
またギックリ腰や肉離れなど急性のケガに関しては炎症が起きている事もあるので長時間の施術は避けて間をあけずに毎日手技や電療を行う方が効果的です。（保険診療など）
そのほか骨盤矯正や最新電気治療器などもあるので組み合わせるとより効果が出やすくななりますのでぜひお試しください。
当院ですと時間内でマッサージ、骨盤矯正、最新電気治療がオーダーメイドで時間設定できるので指圧だけやりたい方や指圧、矯正どちらもやりたいなどご希望に合わせやすいと思います。
お身体の状態をお聞きしながら頻度や時間などのアドバイスもできますのでお身体のメンテナンスとして来院して頂ければと思います！
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