シンキュウサロン シンシンラボ ゴウトクジ
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- 東京都世田谷区宮坂１－３８－１９ ウィンザーパレス２０１
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シンシンラボ 豪徳寺(SHINSHIN Lab)のブログ
ビューティーのブログ一覧
11件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/23
- 投稿者：
- シンシン ラボ
～今日から季節は二十四節気の「秋分」に～日の入りがだんだん早くなり、夜が長く変化していくこの時節。身体のリズムも崩れやすく、また空気も乾燥してくるので、自律神経や肌の調子…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/29
- 投稿者：
- シンシン ラボ
～紫外線が気になるこの季節 気をつけなければならない光老化について～気がつけば増えているシミ、深く刻まれたシワ、、、。これらの肌の老化現象の約8割は長年の紫外線によるダメー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- シンシン ラボ
【胸式呼吸】胸式呼吸は、肋間筋を中心に行われる浅い呼吸法で、肩や首の筋肉(画像参照)も使われます。緊張やストレスを感じている時に陥りやすい呼吸法です。■胸式呼吸のメリット* …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/3
- 投稿者：
- シンシン ラボ
自律神経と呼吸呼吸は自律神経と密接に関係しており、状況に応じて呼吸法を使い分けることが大切です。呼吸法には主に「腹式呼吸」「胸式呼吸」の2種類があります。呼吸法を意識し、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- シンシン ラボ
自律神経と生活習慣～入浴～厳しい寒さのこの時期、ゆっくり浸かりたくなるお風呂。実は入浴のタイミングと湯温で、自律神経に良い変化をもたらすことができます。今回は自律神経を調…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/6
- 投稿者：
- シンシン ラボ
昨日から二十四節気の「小寒」です。寒に入ると、気温がいっそう下がります。冷えは血行不良のもと。血行不良は体のコリや痛み、免疫力の低下のもととなります。この時期の不調を未然…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/12
- 投稿者：
- シンシン ラボ
つらい花粉症の代表的な症状である鼻づまり。苦しくて寝付けなかったり、頭がぼーっとしてやる気が低下する事にもつながります。そこで今回はこのツボをおすすめ！この2つのツボは鼻…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/4
- 投稿者：
- シンシン ラボ
今年も花粉症の方にはつらい時期になってきましたね！代表的な症状として、【鼻】…鼻水・鼻づまり【目】…目のかゆみ・充血・痛みなどがあります。このような症状でお困りの時の対症…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/4
- 投稿者：
- シンシン ラボ
２月８日（BSP４K）２月14日（BS）放送予定のNHKBS『フロンティア』。テーマは【東洋医学とは何か】です。鍼灸（しんきゅう）にはどんな効果があるのか？漢方薬が効くメカニズムは？…続きを見る
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