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シンシンラボ 豪徳寺(SHINSHIN Lab)のブログ
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投稿日：2026/2/26
- ～緊張を手放す～
- デスクワークやスマホ操作で丸まった姿勢が続くと、首から背中の筋肉（僧帽筋や菱形筋など）は常に引き伸ばされ、血流が不足する「阻血」状態に。これが、しつこい首肩コリや背中の痛みを引き起こし、身体を常に緊張させてしまいます。
丸まった姿勢は胸を圧迫して呼吸を浅くし、疲れが抜けにくい原因にも。
こうした頑固なコリには、筋肉の緊張へダイレクトにアプローチできる鍼が効果的です。鍼の刺激で血流が促されると、蓄積した痛み物質が流れやすくなり、筋肉が本来の柔軟性を取り戻すきっかけを作ります。
無理に姿勢を正すのではなく、まずは筋肉の緊張を緩めて「自然と胸が開く状態」を整えること。
鍼によるメンテナンスを継続することで、身体が本来持っている健やかさを取り戻すお手伝いをいたします。一歩ずつ、疲れを溜め込まない身体を目指していきませんか？
#鍼灸
#首肩こり
#猫背改善
#姿勢改善
#筋疎血
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投稿者
シンシン ラボ
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