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〈小顔・ヘッドスパ〉SAWAEGINZA【サワエギンザ】

コガオヘッドスパサワエギンザ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中央区銀座１丁目１３－９テラス銀座５０１
  • 銀座駅から徒歩3分/銀座一丁目駅から徒歩1分/東銀座駅から徒歩5分

サワエギンザ(SAWAEGINZA)のブログ

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271件のブログがあります

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  • なんとなく元気が出ない日に
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    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    高橋 美香子
    なんとなく元気が出ない日に
    こんにちは、SAWAEのみかこです！理由はないのにやる気が出ない…。そんな日は、頭の巡りが落ちているサイン。■ 元気が出ない理由前頭部のコリは“気力”にも関わりがあります。■ …続きを見る
  • 安心できる居場所があることの大切さ
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    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    高橋 亜也子
    安心できる居場所があることの大切さ
    こんにちは。SAWAEのあやこです♪毎日、やることに追われていると、「疲れているかどうか」を感じる余裕もなくなっていきませんか？ちゃんと寝ているし、仕事もこなしている。それで…続きを見る
  • 慢性的な肩こり、原因は「肩」だけじゃない？
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    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    高橋 亜也子
    慢性的な肩こり、原因は「肩」だけじゃない？
    おはようございます！SAWAEのあやこです♪「いつも肩が重い」「ほぐしても、すぐ戻る」「気づくと肩に力が入っている」そんな状態が続いている場合、それは一時的な疲れではなく慢性…続きを見る
  • ストレスは、身体に出るって本当？
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    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    高橋 亜也子
    ストレスは、身体に出るって本当？
    こんにちは、SAWAEのあやこです。「最近ストレス溜まってるかも」そう感じるときって、実はもう既に身体はサインを出しています。ストレスは、“気持ちの問題”だけではなく、身体の…続きを見る
  • 眠いのに眠れない夜に
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    高橋 美香子
    眠いのに眠れない夜に
    こんにちは、SAWAEのみかこです！“眠いのに眠れない”…そんなとき、頭が休んでいない可能性があります。■ 眠れない理由スマホや仕事の余韻で脳がずっと稼働し、交感神経が優位に。…続きを見る
  • 一年頑張った身体に、まずしてあげたいこと
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    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    高橋 亜也子
    一年頑張った身体に、まずしてあげたいこと
    こんにちは、SAWAEのあやこです。気づけば、今年も終わりが近づいてきましたね。「よく頑張ったなあ」と思う反面、どこか疲れが抜けきらないまま、毎日を過ごしていませんか？一年分…続きを見る
  • 「何もしない時間」が落ち着かないのはなぜ？
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    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    高橋 亜也子
    「何もしない時間」が落ち着かないのはなぜ？
    こんにちは、SAWAEのあやこです。「やっと時間が空いたのに、なぜかソワソワする」「何もしないでいると落ち着かない」そんな感覚、ありませんか？それは性格の問題ではなく、身体の…続きを見る
  • リモートワークで疲れた頭に
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    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    高橋 美香子
    リモートワークで疲れた頭に
    こんにちは、SAWAEのみかこです！気づいたら肩が上がり、頭がズーンと重たい…。リモート続きの方に多いお悩みです。■ 疲れの正体同じ姿勢が続くと、前頭部～側頭部が固まり、脳が休…続きを見る
  • 朝の顔が疲れて見えるときに
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    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    高橋 美香子
    朝の顔が疲れて見えるときに
    こんにちは、SAWAEのみかこです！朝、鏡を見たときに“なんとなく元気がない顔”に見える日ありませんか？■ 朝くすむ理由夜の間に頭がこわばると、血流が低下し、顔の色が沈みがちに…続きを見る
  • 首がこるとメンタルまで重くなる？
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    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    高橋 亜也子
    首がこるとメンタルまで重くなる？
    こんにちは、SAWAEのあやこです！「最近気持ちが落ちやすいな…」「なんとなく不安定な日が続く…」そんなとき、実は“首のこり”が密かに影響していることがあります。■ 首がこると…続きを見る
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