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〈小顔・ヘッドスパ〉SAWAEGINZA【サワエギンザ】

コガオヘッドスパサワエギンザ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中央区銀座１丁目１３－９テラス銀座５０１
  • 銀座駅から徒歩3分/銀座一丁目駅から徒歩1分/東銀座駅から徒歩5分

サワエギンザ(SAWAEGINZA)のブログ

最新ブログ一覧

228件のブログがあります

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  • ストレスは、身体に出るって本当？
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    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    高橋 亜也子
    ストレスは、身体に出るって本当？
    こんにちは、SAWAEのあやこです。「最近ストレス溜まってるかも」そう感じるときって、実はもう既に身体はサインを出しています。ストレスは、“気持ちの問題”だけではなく、身体の…続きを見る
  • 眠いのに眠れない夜に
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    高橋 美香子
    眠いのに眠れない夜に
    こんにちは、SAWAEのみかこです！“眠いのに眠れない”…そんなとき、頭が休んでいない可能性があります。■ 眠れない理由スマホや仕事の余韻で脳がずっと稼働し、交感神経が優位に。…続きを見る
  • 一年頑張った身体に、まずしてあげたいこと
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    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    高橋 亜也子
    一年頑張った身体に、まずしてあげたいこと
    こんにちは、SAWAEのあやこです。気づけば、今年も終わりが近づいてきましたね。「よく頑張ったなあ」と思う反面、どこか疲れが抜けきらないまま、毎日を過ごしていませんか？一年分…続きを見る
  • 「何もしない時間」が落ち着かないのはなぜ？
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    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    高橋 亜也子
    「何もしない時間」が落ち着かないのはなぜ？
    こんにちは、SAWAEのあやこです。「やっと時間が空いたのに、なぜかソワソワする」「何もしないでいると落ち着かない」そんな感覚、ありませんか？それは性格の問題ではなく、身体の…続きを見る
  • リモートワークで疲れた頭に
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    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    高橋 美香子
    リモートワークで疲れた頭に
    こんにちは、SAWAEのみかこです！気づいたら肩が上がり、頭がズーンと重たい…。リモート続きの方に多いお悩みです。■ 疲れの正体同じ姿勢が続くと、前頭部～側頭部が固まり、脳が休…続きを見る
  • 朝の顔が疲れて見えるときに
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    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    高橋 美香子
    朝の顔が疲れて見えるときに
    こんにちは、SAWAEのみかこです！朝、鏡を見たときに“なんとなく元気がない顔”に見える日ありませんか？■ 朝くすむ理由夜の間に頭がこわばると、血流が低下し、顔の色が沈みがちに…続きを見る
  • 首がこるとメンタルまで重くなる？
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    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    高橋 亜也子
    首がこるとメンタルまで重くなる？
    こんにちは、SAWAEのあやこです！「最近気持ちが落ちやすいな…」「なんとなく不安定な日が続く…」そんなとき、実は“首のこり”が密かに影響していることがあります。■ 首がこると…続きを見る
  • 疲れているとスマホを見てしまう理由
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    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    高橋 亜也子
    疲れているとスマホを見てしまう理由
    こんにちは、SAWAEのあやこです。「今日は疲れたし早く寝よう」そう思ってベッドに入ったのに、なぜか気づけば1時間スクロールしてる….なんてことありませんか？お客様でも、この悩…続きを見る
  • イライラしやすい・気持ちが落ち着かないとき
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    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    高橋 美香子
    イライラしやすい・気持ちが落ち着かないとき
    こんにちは、SAWAEのみかこです！理由もないのにイライラする…。それは、脳の疲れが限界に近いサインです。■ 気持ちが不安定になる理由頭の緊張が強いと、自律神経が乱れ、気持ちの…続きを見る
  • 生理前の不調が強い方へ
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    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    高橋 美香子
    生理前の不調が強い方へ
    こんにちは、SAWAEのみかこです！生理前のイライラ・だるさ・眠気…。ホルモンバランスだけでなく、自律神経の乱れが深く関係します。■ PMSがつらくなる理由ストレスや疲れで頭が固…続きを見る
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